DIY masky na tvár: 20 receptov na zdravšiu a šťastnejšiu pleť

Pleťové masky sú skvelým spôsobom, ako rozmaznávať pokožku a poskytnúť jej dodatočnú starostlivosť, ktorú potrebuje. Môžu pomôcť hydratovať, exfoliovať a rozjasniť vašu pokožku a zanechať ju na pohľad a pocit sviežosti. S toľkými rôznymi typmi masiek na tvár môže byť zdrvujúce vybrať si tú správnu pre váš typ pleti a obavy. Preto sme zostavili tohto sprievodcu, ktorý vám pomôže vytvoriť si vlastné pleťové masky doma s použitím prírodných ingrediencií, ktoré sú šetrné k vašej pokožke.

Podľa štúdie publikovanej v Journal of Cosmetic Dermatology sa zistilo, že prírodné zložky ako med, avokádo a ovsené vločky majú priaznivé účinky na pokožku¹. Tieto zložky sa často používajú v domácich maskách na tvár a môžu pomôcť zlepšiť textúru pokožky, znížiť zápal a poskytnúť antioxidačnú ochranu.

Dôležitosť starostlivosti o pleť

Starostlivosť o pleť je dôležitá z mnohých dôvodov. Vaša pokožka je najväčším orgánom vo vašom tele a funguje ako bariéra, ktorá vás chráni pred vonkajšími faktormi, ako je znečistenie, UV žiarenie a baktérie. Tiež hrá kľúčovú úlohu pri regulácii vašej telesnej teploty a udržiavaní úrovne hydratácie.

Podľa štúdie publikovanej v časopise Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology môže dobrá rutina starostlivosti o pleť pomôcť predchádzať predčasnému starnutiu, znížiť riziko rakoviny kože a zlepšiť celkové zdravie pokožky². Pravidelné používanie produktov starostlivosti o pleť, ako sú hydratačné krémy, séra a pleťové masky, môže pomôcť vyživovať a chrániť vašu pokožku, aby vyzerala a cítila sa zdravo.

Okrem používania produktov starostlivosti o pleť je dôležité udržiavať zdravý životný štýl vyváženou stravou, udržiavaním hydratácie a dostatkom spánku. Tieto faktory môžu mať tiež významný vplyv na zdravie a vzhľad vašej pokožky.

Výhody používania pleťových masiek

Pleťové masky ponúkajú množstvo výhod pre vašu pokožku v závislosti od použitých zložiek. Niektoré z najbežnejších výhod používania pleťových masiek zahŕňajú:

1. Hydratácia: Pleťové masky môžu pomôcť hydratovať vašu pokožku a zanechať ju jemnú a pružnú. Zložky ako kyselina hyalurónová a aloe vera sú známe svojimi hydratačnými vlastnosťami.

2. Exfoliácia: Pleťové masky môžu pomôcť exfoliovať vašu pokožku, odstrániť odumreté kožné bunky a odhaliť jasnejšiu a hladšiu pokožku. Na exfoliáciu sa často používajú zložky, ako sú alfa-hydroxykyseliny (AHA) a enzýmy.

3. Rozjasnenie: Pleťové masky môžu pomôcť rozjasniť vašu pleť, znížiť výskyt tmavých škvŕn a hyperpigmentácie. Zložky ako vitamín C a niacínamid sú známe svojimi rozjasňujúcimi vlastnosťami.

4. Anti-Aging: Pleťové masky môžu pomôcť znížiť príznaky starnutia, ako sú jemné linky a vrásky. Ingrediencie ako retinol a peptidy sa často používajú pre svoje výhody proti starnutiu.

Podľa štúdie publikovanej v Journal of Cosmetic Dermatology môžu pleťové masky pomôcť zlepšiť hydratáciu pokožky, textúru a celkový vzhľad¹. Štúdia tiež zistila, že tvárové masky môžu poskytnúť antioxidačnú ochranu a znížiť zápal, čo môže pomôcť zabrániť predčasnému starnutiu.

Prečo si vyrábať pleťové masky doma?

Aj keď je na trhu dostupných veľa tvárových masiek, výroba vlastných tvárových masiek doma má niekoľko výhod. Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste mohli zvážiť výrobu vlastných tvárových masiek:

1. Cenovo výhodné: Výroba vlastných masiek môže byť nákladovo efektívnejšia ako nákup vopred pripravených masiek. Mnohé zo zložiek používaných v maskách pre domácich majstrov sú cenovo dostupné a možno ich nájsť vo vašej kuchyni alebo v miestnom obchode s potravinami.

2. Prispôsobiteľné: Keď si vyrábate vlastné pleťové masky, máte kontrolu nad použitými zložkami a môžete si masku prispôsobiť tak, aby vyhovovala vášmu typu pleti a problémom.

3. Prírodné zložky: Masky na tvár často používajú prírodné zložky, ktoré sú šetrné k vašej pokožke a neobsahujú agresívne chemikálie.

4. Zábava a relax: Výroba vlastných tvárových masiek môže byť zábavná a relaxačná aktivita a môže byť skvelým spôsobom, ako si precvičiť starostlivosť o seba.

Podľa štúdie publikovanej v Journal of Cosmetic Dermatology sa zistilo, že prírodné zložky ako med, avokádo a ovsené vločky majú priaznivé účinky na pokožku¹. Tieto zložky sa často používajú v domácich maskách na tvár a môžu pomôcť zlepšiť textúru pokožky, znížiť zápal a poskytnúť antioxidačnú ochranu.

Urob si svoje recepty na masky na tvár pre rôzne typy pleti

Tu je niekoľko receptov na masky na tvár, ktoré sú prispôsobené rôznym typom pleti:

1. Pre suchú pokožku: Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu s 1 polievkovou lyžicou roztlačeného avokáda. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom opláchnite teplou vodou. Med je prírodný zvlhčovač, ktorý pomáha hydratovať pokožku, zatiaľ čo avokádo je bohaté na mastné kyseliny, ktoré pomáhajú vyživovať a hydratovať.

2. Pre mastnú pleť: Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu bentonitového ílu s 1 polievkovou lyžicou jablčného octu. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10-15 minút a potom opláchnite teplou vodou. Bentonitový íl pomáha absorbovať prebytočný maz a nečistoty, zatiaľ čo jablčný ocot pomáha vyrovnávať pH pokožky.

3. Pre citlivú pokožku: Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu ovsených vločiek s 1 polievkovou lyžicou bieleho jogurtu. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10-15 minút a potom opláchnite teplou vodou. Ovsené vločky sú jemné a upokojujúce na pokožke, zatiaľ čo jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá pomáha exfoliovať a rozjasňovať.

4. Pre pleť so sklonom k akné: Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu s 1 čajovou lyžičkou škorice. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10-15 minút a potom opláchnite teplou vodou. Med má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť akné, zatiaľ čo škorica má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť upokojiť začervenanie a podráždenie.

Podľa štúdie publikovanej v Journal of Cosmetic Dermatology sa zistilo, že prírodné zložky ako med, avokádo a ovsené vločky majú priaznivé účinky na pokožku¹. Tieto zložky sa často používajú v domácich maskách na tvár a môžu pomôcť zlepšiť textúru pokožky, znížiť zápal a poskytnúť antioxidačnú ochranu.

Urob si svoj recept na masku na tvár pre suchú pleť

Suchej pleti môže prospieť hydratačná maska na tvár, ktorá pomáha vyživovať a hydratovať. Tu je DIY recept na tvárovú masku pre suchú pokožku:

Ingrediencie

• 1 polievková lyžica medu
• 1 polievková lyžica roztlačeného avokáda

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte med a roztlačené avokádo, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Nechajte masku pôsobiť 15-20 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Med je prírodný zvlhčovač, ktorý pomáha hydratovať pokožku, zatiaľ čo avokádo je bohaté na mastné kyseliny, ktoré pomáhajú vyživovať a hydratovať. Podľa štúdie publikovanej v Journal of Cosmetic Dermatology sa zistilo, že med má priaznivé účinky na pokožku, vrátane zlepšenia štruktúry pokožky a zníženia zápalu³.

Urob si svoj recept na masku na tvár pre hyperpigmentáciu

Hyperpigmentácia je bežný problém pokožky, ktorý môže byť spôsobený poškodením slnkom, hormonálnymi zmenami alebo zápalom. Tu je recept na DIY masku na tvár, ktorá môže pomôcť rozjasniť a vyrovnať tón pleti:

Zloženie

• 1 polievková lyžica prášku z kurkumy
• 1 polievková lyžica bieleho jogurtu
• 1 čajová lyžička medu

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte prášok z kurkumy, biely jogurt a med, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Zistilo sa, že kurkuma má vlastnosti rozjasňujúce pokožku a môže pomôcť znížiť hyperpigmentáciu⁴. Jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá môže pomôcť exfoliovať a rozjasniť pokožku. Med je prírodný zvlhčovač, ktorý pomáha hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť chrániť pred poškodením slnkom.

Urob si svoj recept na tvárovú masku na upokojenie a upokojenie pokožky

Ak máš citlivú alebo podráždenú pokožku, maska na tvár môže pomôcť upokojiť a upokojiť pokožku. Tu je recept, ktorý využíva prírodné zložky na poskytnutie úľavy:

Ingrediencie

• 1 polievková lyžica koloidných ovsených vločiek
• 1 polievková lyžica gélu z aloe vera
• 1 čajová lyžička medu

Návod

1. V malej miske zmiešajte koloidné ovsené vločky, gél z aloe vera a med, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Zistilo sa, že koloidné ovsené vločky majú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť upokojiť a upokojiť podráždenú lyžu. Gél z aloe vera je tiež známy svojimi upokojujúcimi vlastnosťami a môže pomôcť znížiť začervenanie a zápal. Med je prírodný zvlhčovač, ktorý pomáha hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť akné a zápaly.

Recept na hydratáciu a výživu vlastnej masky na tvár

Ak vaša pokožka potrebuje hydratáciu a výživu, maska na tvár vám môže pomôcť poskytnúť extra starostlivosť, ktorú potrebuje. Tu je recept, ktorý využíva prírodné zložky na hydratáciu a výživu pokožky:

Ingrediencie

• 1 polievková lyžica roztlačeného banánu
• 1 polievková lyžica bieleho jogurtu
• 1 čajová lyžička medu

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte roztlačený banán, biely jogurt a med, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Banány sú bohaté na vitamíny a minerály, ktoré pomáhajú vyživovať a hydratovať lyže. Jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá môže pomôcť exfoliovať a rozjasniť pokožku. Med je prírodný zvlhčovač, ktorý pomáha hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť chrániť pred poškodením slnkom.

Urob si svoj recept na masku na tvár na zlepšenie nerovnomernej textúry a tónu pleti

Ak hľadáš zlepšenie textúry a tónu svojej pleti, urob si svoj vlastný maska môže pomôcť exfoliovať a rozjasniť vašu pokožku. Tu je recept, ktorý využíva prírodné ingrediencie na zlepšenie nerovnomernej štruktúry a tónu pleti:

Ingrediencie

• 1 polievková lyžica mletej kávy
• 1 polievková lyžica kokosového oleja
• 1 čajová lyžička medu

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte mletú kávu, kokosový olej a med, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Masku jemne vmasírujte do pokožky krúživými pohybmi po dobu 1-2 minút.
4. Nechajte masku pôsobiť ďalších 10-15 minút.
5. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Mletá káva môže pomôcť odlupovať pokožku a zlepšiť krvný obeh, čo môže pomôcť rozjasniť pokožku a zlepšiť jej štruktúru. Kokosový olej je prírodný zvlhčovač, ktorý môže pomôcť hydratovať pokožku a zistilo sa, že má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť začervenanie a podráždenie⁵. Med je prírodný zvlhčovač, ktorý pomáha hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť akné a zápaly.

Urob si svoj recept na masku na tvár pre žiaru z iného sveta

Ak chceš dosiahnuť žiarivú, žiarivú pleť, maska na tvár ti môže pomôcť rozjasniť ju. a oživiť vašu pokožku. Tu je recept, ktorý využíva prírodné ingrediencie, aby vaša pokožka získala nadpozemský lesk:

Ingrediencie

• 1 polievková lyžica prášku spiruliny
• 1 polievková lyžica surového medu
• 1 čajová lyžička citrónovej šťavy

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte prášok spiruliny, surový med a citrónovú šťavu, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Spirulina prášok je druh modrozelenej riasy, ktorá je bohatá na antioxidanty a môže pomôcť pri detoxikácii lyží. Surový med je prírodný zvlhčovač, ktorý pomáha hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť akné a zápaly. Citrónová šťava obsahuje vitamín C, ktorý môže pomôcť rozjasniť pokožku a znížiť výskyt tmavých škvŕn⁶.

Urob si svoj recept na masku na tvár v boji proti akné a škvrnám

Ak bojujete s akné a škvrnami, maska na tvár vám môže pomôcť znížiť zápal a bojovať proti baktériám na pokožke. Tu je recept, ktorý využíva prírodné zložky na boj proti akné a škvrnám:

Zloženie

• 1 polievková lyžica bentonitového ílu
• 1 polievková lyžica jablčného octu
• 1 kvapka esenciálneho oleja z čajovníka

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte bentonitový íl, jablčný ocot a esenciálny olej z čajovníka, až kým nebude dobre kombinované.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Bentonitový íl je prírodný íl, ktorý môže pomôcť absorbovať prebytočný maz a nečistoty z pokožky, vďaka čomu je skvelou zložkou v boji proti akné. Zistilo sa, že jablčný ocot má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť v boji proti baktériám spôsobujúcim akné na pokožke⁷. Esenciálny olej z čajovníka je prírodným antiseptikom, ktorý môže pomôcť znížiť zápal a bojovať proti baktériám na pokožke⁸.

Urob si svoj recept na masku na tvár na minimalizáciu rozšírených pórov

Rozšírené póry môžu byť frustrujúce pre pokožku, ale vlastná maska na tvár môže pomôcť minimalizovať ich vzhľad. Tu je recept, ktorý využíva prírodné ingrediencie na stiahnutie a zjemnenie pórov:

Ingrediencie

• 1 vaječný bielok
• 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
• 1 čajová lyžička medu

Pokyny

1. V malej miske vyšľaháme vaječný bielok, citrónovú šťavu a med, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Vaječné bielky obsahujú proteíny, ktoré môžu pomôcť napnúť a spevniť pokožku, čo z nich robí skvelú zložku na minimalizáciu vzhľadu rozšírených pórov. Citrónová šťava obsahuje alfa-hydroxykyseliny, ktoré môžu pomôcť odlupovať pokožku a odstraňovať odumreté kožné bunky, čo môže prispieť k vzhľadu rozšírených pórov⁹. Med je prírodný zvlhčovač, ktorý môže pomôcť hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť akné a zápaly.

Urob si svoj recept na masku na tvár pre boj s mastnou pleťou

Ak máš mastnú pleť, maska na tvár môže pomôcť absorbovať prebytočný maz a zanechať pleť vyzerať matná a osviežená. Tu je recept, ktorý využíva prírodné zložky na boj s mastnou pokožkou:

Zloženie

• 1 polievková lyžica prášku zo zeleného čaju
• 1 polievková lyžica medu
• 1 čajová lyžička citrónovej šťavy

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte prášok zo zeleného čaju, med a citrónovú šťavu, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Prášok zeleného čaju je bohatý na antioxidanty a zistilo sa, že má protizápalové a olej absorbujúce vlastnosti, ktoré môžu pomôcť v boji proti mastným lyžiam. Med je prírodný zvlhčovač, ktorý môže pomôcť hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť akné a zápaly. Citrónová šťava obsahuje alfa-hydroxykyseliny, ktoré môžu pomôcť exfoliovať pokožku a odstrániť prebytočný maz⁹.

Urob si svoj recept na masku na tvár na ochranu pred znečistením

Znečistenie môže mať negatívny vplyv na pokožku, spôsobiť zápal, predčasné starnutie a otupenosť. DIY maska na tvár môže pomôcť chrániť pokožku pred znečistením a poskytnúť antioxidačnú ochranu. Tu je recept, ktorý využíva prírodné zložky na ochranu pokožky pred znečistením:

Ingrediencie

• 1 polievková lyžica prášku zo zeleného čaju matcha
• 1 polievková lyžica medu
• 1 čajová lyžička kokosového oleja

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte prášok zo zeleného čaju matcha, med a kokosový olej, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Prášok zeleného čaju Matcha je bohatý na antioxidanty a zistilo sa, že má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť chrániť pokožku pred znečistením. Med je prírodný zvlhčovač, ktorý môže pomôcť hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť akné a zápaly. Kokosový olej je prírodné zmäkčovadlo, ktoré môže pomôcť hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť chrániť pokožku pred environmentálnymi stresormi⁵.

Urob si svoj recept na masku na tvár pre matnú pleť

Ak je tvoja pleť matná a nevýrazná, maska na tvár môže pomôcť rozjasniť a omladiť vašu pleť. Tu je recept, ktorý využíva prírodné ingrediencie na boj proti mdlej pleti:

Ingrediencie

• 1 polievková lyžica bieleho jogurtu
• 1 polievková lyžica medu
• 1 lyžička prášku z kurkumy

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte obyčajný jogurt, med a prášok z kurkumy, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Obyčajný jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá môže pomôcť odlupovať pokožku a zlepšiť textúru pokožky¹⁰. Med je prírodný zvlhčovač, ktorý môže pomôcť hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť akné a zápaly. Zistilo sa, že prášok z kurkumy má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť rozjasniť a omladiť pokožku¹¹.

Urob si svoj recept na masku na tvár pre jemné linky a vrásky

Jemné linky a vrásky sú prirodzenou súčasťou procesu starnutia, ale maska na tvár môže pomôcť aj sama minimalizovať ich vzhľad a zlepšiť štruktúru pokožky. Tu je recept, ktorý využíva prírodné zložky na boj proti jemným líniám a vráskam:

Ingrediencie

• 1 polievková lyžica roztlačeného avokáda
• 1 polievková lyžica medu
• 1 čajová lyžička olivového oleja

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte roztlačené avokádo, med a olivový olej, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Avokádo je bohaté na vitamíny a antioxidanty, ktoré môžu pomôcť zlepšiť elasticitu pokožky a znížiť výskyt jemných liniek a vrások. Med je prírodný zvlhčovač, ktorý môže pomôcť hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť akné a zápaly. Olivový olej je prírodné zmäkčovadlo, ktoré môže pomôcť hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť chrániť pokožku pred environmentálnymi stresormi⁵.

Urobte si masku na popraskané pery

Popraskané pery môžu byť nepríjemné a nevzhľadné, ale vlastnoručne vyrobená maska na pery vám môže pomôcť upokojiť a hydratovať pery. Tu je recept, ktorý využíva prírodné ingrediencie na boj proti popraskaným perám:

Ingrediencie

• 1 lyžička medu
• 1 lyžička kokosového oleja
• 1 lyžička hnedého cukru

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte med, kokosový olej a hnedý cukor, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na pery a jemne masírujte krúživými pohybmi 1-2 minúty.
3. Nechajte masku pôsobiť 5-10 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a naneste balzam na pery, aby ste uzamkli vlhkosť.

Med je prírodný zvlhčovač, ktorý môže pomôcť hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal. Kokosový olej je prírodné zmäkčovadlo, ktoré môže pomôcť hydratovať pokožku a zistilo sa, že má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť upokojiť popraskané pery⁵. Hnedý cukor je jemný exfoliant, ktorý môže pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky a zlepšiť textúru pier¹².

Urobte si masku na tvár pre unavenú pleť

Ak sa vaša pleť cíti unavená a mdlá, maska na tvár vám môže pomôcť rozjasniť a oživiť ju. Tu je recept, ktorý využíva prírodné ingrediencie na boj s unavenou pokožkou:

Ingrediencie

• 1 polievková lyžica bieleho jogurtu
• 1 polievková lyžica medu
• 1 lyžička prášku z kurkumy

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte obyčajný jogurt, med a prášok z kurkumy, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Obyčajný jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá môže pomôcť odlupovať pokožku a zlepšiť textúru pokožky¹². Med je prírodný zvlhčovač, ktorý môže pomôcť hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal. Kurkuma je prírodný protizápalový prostriedok, ktorý môže pomôcť rozjasniť pokožku a znížiť výskyt tmavých škvŕn¹³.

Urobte si masku na tvár pre pleť so sklonom k akné

Ak máte pleť so sklonom k akné, maska na tvár vám môže pomôcť znížiť zápal a predchádzať vyrážkam. Tu je recept, ktorý využíva prírodné ingrediencie na boj s pokožkou náchylnou na akné:

Zloženie

• 1 polievková lyžica bentonitového ílu
• 1 polievková lyžica jablčného octu
• 1 kvapka esenciálneho oleja z čajovníka

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte bentonitový íl a jablčný ocot, kým sa dobre nespoja.
2. Pridajte kvapku esenciálneho oleja z čajovníka a znova premiešajte.
3. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
4. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
5. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Bentonitový íl je prírodný íl, ktorý pomáha absorbovať prebytočný maz a nečistoty z pokožky, vďaka čomu je skvelou prísadou pre lyže so sklonom k akné. Zistilo sa, že jablčný ocot má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť výskyt baktérií spôsobujúcich akné na pokožke⁷. Esenciálny olej z čajovníka je prírodný protizápalový a zistilo sa, že má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť akné⁸.

Urobte si masku na tvár pre čierne bodky

Čierne bodky môžu byť tvrdohlavé a ťažko sa odstraňujú, ale vlastnoručne vyrobená maska na tvár môže pomôcť uvoľniť póry a znížiť ich vzhľad. Tu je recept, ktorý využíva prírodné zložky na boj proti čiernym bodkám:

Zloženie

• 1 polievková lyžica prášku z aktívneho uhlia
• 1 polievková lyžica gélu z aloe vera
• 1 čajová lyžička medu

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte prášok z aktívneho uhlia, gél z aloe vera a med, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár a zamerajte sa na oblasti s čiernymi bodkami.
3. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Prášok z aktívneho uhlia je prírodná zložka, ktorá môže pomôcť absorbovať prebytočný maz a nečistoty z pokožky, vďaka čomu je skvelou zložkou na čierne bodky. Zistilo sa, že gél z aloe vera má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť upokojiť pokožku a znížiť začervenanie. Med je prírodný zvlhčovač, ktorý môže pomôcť hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal.

Urobte si masku na tvár na zápaly

Ak máte zapálenú pokožku, maska na tvár vám môže pomôcť upokojiť a upokojiť ju. Tu je recept, ktorý využíva prírodné ingrediencie na boj so zápalom:

Ingrediencie

• 1 polievková lyžica koloidných ovsených vločiek
• 1 polievková lyžica bieleho jogurtu
• 1 lyžička medu

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte koloidné ovsené vločky, biely jogurt a med, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Koloidné ovsené vločky sú prírodnou zložkou, o ktorej sa zistilo, že má protizápalové vlastnosti a môže pomôcť upokojiť podráždenú lyžu. Obyčajný jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá môže pomôcť odlupovať pokožku a zlepšiť textúru pokožky¹². Med je prírodný zvlhčovač, ktorý môže pomôcť hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal.

DIY maska na tvár na tmavé škvrny

Tmavé škvrny môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, vrátane poškodenia slnkom a hormonálnych zmien. DIY maska na tvár môže pomôcť rozjasniť a vyrovnať tón pleti. Tu je recept, ktorý využíva prírodné zložky na boj proti tmavým škvrnám:

Ingrediencie

• 1 polievková lyžica prášku z kurkumy
• 1 polievková lyžica bieleho jogurtu
• 1 čajová lyžička medu

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte prášok z kurkumy, biely jogurt a med, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Kurkuma prášok je prírodná zložka, o ktorej sa zistilo, že má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, vďaka čomu je skvelou zložkou na rozjasnenie pleti a zníženie výskytu tmavých škvŕn¹⁴. Obyčajný jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá môže pomôcť odlupovať pokožku a zlepšiť textúru pokožky¹². Med je prírodný zvlhčovač, ktorý môže pomôcť hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal.

Urobte si masku na tvár pre mastnú pleť

Ak máte mastnú pleť, maska na tvár vám môže pomôcť absorbovať prebytočný maz a zanechať pleť matný a matný. osviežený. Tu je recept, ktorý využíva prírodné zložky na boj s mastnou pokožkou:

Zloženie

• 1 polievková lyžica bentonitovej hliny
• 1 polievková lyžica jablčného octu
• 1 čajová lyžička medu

Pokyny

1. V malej miske zmiešajte bentonitový íl, jablčný ocot a med, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Bentonitový íl je prírodná zložka, o ktorej sa zistilo, že má vlastnosti absorbujúce olej, čo z nej robí skvelú zložku pre mastné lyže. Zistilo sa, že jablčný ocot má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť akné a regulovať rovnováhu pH pokožky⁷. Med je prírodný zvlhčovač, ktorý môže pomôcť hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal.

DIY maska na tvár pre pleť s rozšírenými pórmi

Ak máte pleť s rozšírenými pórmi, maska na tvár vám môže pomôcť minimalizovať ich vzhľad a zanechať pokožka vyzerá hladšia. Tu je recept, ktorý využíva prírodné zložky na boj proti rozšíreným pórom:

Ingrediencie

• 1 polievková lyžica vaječného bielka
• 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
• 1 čajová lyžička medu

Pokyny

1. V malej miske vyšľaháme vaječný bielok, citrónovú šťavu a med, kým sa dobre nespoja.
2. Naneste zmes na tvár, vyhnite sa oblasti očí.
3. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite masku teplou vodou a osušte pokožku.

Vaječný bielok je prírodná zložka, o ktorej sa zistilo, že má adstringentné vlastnosti, vďaka čomu je skvelou zložkou na minimalizáciu vzhľadu pórov. Citrónová šťava obsahuje kyselinu citrónovú, ktorá môže pomôcť odlupovať pokožku a zlepšiť textúru pokožky¹². Med je prírodný zvlhčovač, ktorý môže pomôcť hydratovať pokožku a zistilo sa, že má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal.

Tipy na výrobu a používanie pleťových masiek doma

Výroba a používanie pleťových masiek doma môže byť zábavný a efektívny spôsob starostlivosti o pleť. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vyťažiť maximum z vašich domácich masiek:

• Výber správnych ingrediencií Pri výbere ingrediencií pre svoju masku na tvár pre domácich majstrov je dôležité zvážiť váš typ pleti a obavy. Poobzerajte sa po ingredienciách, ktoré sú šetrné k vašej pokožke a o ktorých sa zistilo, že majú priaznivé účinky, ako je med, avokádo a ovsené vločky¹. Vyhýbajte sa prísadám, ktoré môžu byť dráždivé alebo drsné, ako sú citrusové plody alebo jedlá sóda¹².

• Príprava pleti pred nanesením masky Pred aplikáciou pleťovej masky je dôležité dôkladne očistiť pleť, aby ste odstránili nečistoty, mastnotu alebo make-up. Môžete tiež použiť jemný peeling, ktorý pomôže odstrániť odumreté kožné bunky a zlepší vstrebávanie hmoty.

• Správna aplikácia masky Pri nanášaní pleťovej masky použite čistý štetec alebo prsty na nanesenie rovnomernej vrstvy na tvár, vyhnite sa oblasti očí. Uistite sa, že ste naniesli dostatočné množstvo prípravku na pokrytie pokožky, ale nie toľko, aby stekalo alebo stekalo⁷.

• Ako dlho nechať masku pôsobiť Doba, počas ktorej by ste mali masku nechať pôsobiť, závisí od zložiek a typu vašej pleti. Vo všeobecnosti by sa väčšina pleťových masiek mala nechať pôsobiť 10-15 minút. Niektoré masky však možno bude potrebné nechať pôsobiť dlhšie alebo kratšie. Vždy postupujte podľa pokynov pre konkrétnu masku, ktorú používate.

• Odstránenie masky a starostlivosť po ošetrení Pri odstraňovaní masky na tvár masku jemne opláchnite teplou vodou a mäkkou handričkou. Vyhnite sa drhnutiu alebo treniu pokožky, pretože to môže spôsobiť podráždenie. Po odstránení masky naneste hydratačný krém, ktorý pomôže hydratovať a chrániť lyže.

FAQ

Záver

Vytváranie vlastných tvárových masiek doma môže byť zábavným a efektívnym spôsobom starostlivosti o koža. Použitím prírodných ingrediencií, ktoré sú šetrné k vašej pokožke, môžete pleť hydratovať, exfoliovať a rozjasniť. Nezabudnite si vybrať ingrediencie, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti a obavy, a pozorne dodržiavať pokyny pre každú masku.

Podľa štúdie publikovanej v Journal of Cosmetic Dermatology sa zistilo, že prírodné zložky ako med, avokádo a ovsené vločky majú priaznivé účinky na lyže. Tieto zložky sa často používajú v domácich maskách na tvár a môžu pomôcť zlepšiť textúru pokožky, znížiť zápal a poskytnúť antioxidačnú ochranu.

Okrem výhod pre vašu pleť môže byť výroba vlastných pleťových masiek doma aj cenovo dostupnejšou a udržateľnejšou možnosťou v porovnaní s nákupom vopred vyrobených masiek. Použitím ingrediencií, ktoré už máte vo svojej kuchyni, môžete ušetriť peniaze a znížiť množstvo odpadu.

Celkovo je vytváranie vlastných pleťových masiek doma skvelý spôsob, ako rozmaznávať svoju pleť a dopriať jej extra starostlivosť, ktorú si zaslúži. S trochou experimentovania môžete nájsť perfektnú kombináciu zložiek, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele v oblasti pleti.