Mụn trứng cá là tình trạng da phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Mụn nội tiết hay còn gọi là mụn trứng cá, là một loại mụn hình thành do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Mụn nội tiết tố thường thấy nhất ở thanh thiếu niên và thanh niên, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về nguyên nhân, triệu chứng và các lựa chọn điều trị mụn do nội tiết tố.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Lâm sàng và Thẩm mỹ, mụn do nội tiết tố ảnh hưởng đến 50% phụ nữ trong độ tuổi 20-29 và 25% phụ nữ trong độ tuổi 40-49.1Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ cho thấy mụn trứng cá do nội tiết tố phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới.2
Mụn nội tiết tố là gì
Mụn nội tiết tố là loại mụn hình thành do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể gây ra sự gia tăng sản xuất bã nhờn, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và sự phát triển của mụn trứng cá. Mụn nội tiết tố thường thấy ở phụ nữ, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến nam giới.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ, mụn nội tiết tố là do sự gia tăng nội tiết tố androgen, chẳng hạn như testosterone.1Androgen kích thích tuyến bã nhờn trên da, dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn. Bã nhờn dư thừa này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến sự phát triển của mụn trứng cá.
Mụn nội tiết tố thường thấy nhất ở mặt dưới, cằm và quai hàm. Nó có thể xuất hiện dưới dạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng, sẩn, mụn mủ và u nang. Mụn nội tiết tố có thể gây đau đớn và có thể dẫn đến sẹo nếu không được điều trị.
Tóm tắt
Mụn nội tiết tố là do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, có thể dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn và phát triển mụn trứng cá. Mụn nội tiết tố thường thấy nhất ở phụ nữ và gây ra bởi sự gia tăng nội tiết tố androgen, chẳng hạn như testosterone. Nó thường thấy nhất ở mặt dưới, cằm và quai hàm và có thể biểu hiện dưới dạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng, sẩn, mụn mủ và u nang.
Nội tiết tố gây ra mụn
Mụn nội tiết tố là do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Các hormone gây ra mụn trứng cá bao gồm androgen, estrogen, progesterone, cortisol và yếu tố tăng trưởng giống insulin 1 (IGF-1).1
Androgen và vai trò của chúng đối với mụn do nội tiết tố:
Androgen là nội tiết tố nam có ở cả nam và nữ. Họ chịu trách nhiệm cho sự phát triển của các đặc điểm nam giới, chẳng hạn như râu và giọng nói trầm. Androgens cũng đóng một vai trò trong sự phát triển của mụn trứng cá.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ, nội tiết tố androgen kích thích tuyến bã nhờn trên da, dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn.2Bã nhờn dư thừa này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến sự phát triển của mụn trứng cá.
Testosterone là hormone androgen nổi tiếng nhất và chịu trách nhiệm cho phần lớn hoạt động androgen trong cơ thể. Nồng độ testosterone cao có thể dẫn đến sự gia tăng sản xuất bã nhờn và sự phát triển của mụn trứng cá.
Tóm tắt
Mụn nội tiết tố là do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, bao gồm androgen, estrogen, progesterone, cortisol và yếu tố tăng trưởng giống insulin 1 (IGF-1). Androgens, chẳng hạn như testosterone, kích thích các tuyến bã nhờn trên da, dẫn đến sự gia tăng sản xuất bã nhờn và sự phát triển của mụn trứng cá.
Tuổi khởi phát
Mụn do nội tiết tố thường xảy ra ở tuổi dậy thì khi nồng độ hormone dao động. Tuy nhiên, mụn nội tiết tố cũng có thể xảy ra ở người lớn, đặc biệt là ở phụ nữ. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Lâm sàng và Thẩm mỹ, mụn trứng cá do nội tiết tố ảnh hưởng đến 50% phụ nữ ở độ tuổi 20-29 và 25% phụ nữ ở độ tuổi 40-49.1
Sự khác biệt giữa mụn nội tiết tố và các loại mụn khác
Mụn nội tiết khác với các loại mụn khác ở một số điểm. Mụn nội tiết tố thường thấy nhất ở mặt dưới, cằm và quai hàm, trong khi các loại mụn khác có thể xuất hiện trên mặt, ngực và lưng. Mụn nội tiết tố cũng có nhiều khả năng xuất hiện dưới dạng u nang sâu, đau hơn là mụn đầu đen và mụn đầu trắng.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ, mụn do nội tiết tố có nhiều khả năng kháng lại các phương pháp điều trị mụn truyền thống, chẳng hạn như retinoid tại chỗ và thuốc kháng sinh.2Mụn nội tiết tố có thể cần điều trị bằng liệu pháp nội tiết tố, chẳng hạn như thuốc tránh thai hoặc spironolactone.
Tóm tắt
Mụn do nội tiết tố thường xảy ra ở tuổi dậy thì khi nồng độ hormone dao động, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở người lớn, đặc biệt là ở phụ nữ. Mụn nội tiết tố khác với các loại mụn khác ở vị trí của nó ở mặt dưới, cằm và quai hàm, và có xu hướng biểu hiện dưới dạng u nang sâu, đau. Mụn nội tiết tố có thể kháng lại các phương pháp điều trị mụn trứng cá truyền thống và có thể cần đến các liệu pháp nội tiết tố.
Nguyên Nhân Gây Mụn Nội Tiết Tố
Mụn nội tiết tố hình thành do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là nội tiết tố androgen. Androgen kích thích tuyến bã nhờn trên da, dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn và phát triển mụn trứng cá.1
Các yếu tố khác góp phần gây ra mụn do nội tiết tố bao gồm căng thẳng, chế độ ăn uống và thuốc men. Căng thẳng có thể làm tăng nồng độ cortisol, dẫn đến tăng sản xuất androgen.2Chế độ ăn nhiều carbohydrate tinh chế và các sản phẩm từ sữa cũng có liên quan đến việc gia tăng mụn trứng cá.3Một số loại thuốc, chẳng hạn như corticosteroid và lithium, cũng có thể gây ra mụn trứng cá.
Vai trò của Di truyền và Lối sống
Di truyền và lối sống cũng đóng một vai trò trong sự phát triển của mụn do nội tiết tố. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Điều tra Da liễu, mụn trứng cá có yếu tố di truyền.4Nếu một hoặc cả hai cha mẹ bị mụn trứng cá, con cái của họ cũng có nhiều khả năng bị mụn trứng cá.
Các yếu tố về lối sống, chẳng hạn như hút thuốc và thiếu ngủ, cũng có thể góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá. Hút thuốc có liên quan đến sự gia tăng mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá, trong khi thiếu ngủ có thể dẫn đến tăng nồng độ cortisol và tăng sản xuất androgen.5
Tóm tắt
Mụn nội tiết tố hình thành do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là nội tiết tố androgen. Các yếu tố khác góp phần gây ra mụn do nội tiết tố bao gồm căng thẳng, chế độ ăn uống và thuốc men. Di truyền và lối sống cũng đóng một vai trò trong sự phát triển của mụn trứng cá nội tiết tố, trong đó yếu tố di truyền đối với mụn trứng cá và các yếu tố lối sống như hút thuốc và thiếu ngủ góp phần vào sự phát triển của nó.
Androgen và mụn do nội tiết tố
Androgen, chẳng hạn như testosterone, đóng vai trò chính trong sự phát triển của mụn do nội tiết tố. Androgen kích thích tuyến bã nhờn trên da, dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn. Sản xuất bã nhờn dư thừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến sự phát triển của mụn trứng cá. Androgen cũng làm tăng kích thước của tuyến bã nhờn, khiến chúng dễ bị tắc nghẽn hơn.1
Mối quan hệ giữa nồng độ androgen và mụn nội tiết tố
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có mối quan hệ giữa nồng độ androgen và sự phát triển của mụn do nội tiết tố. Phụ nữ bị mụn trứng cá nội tiết tố đã được tìm thấy có mức độ nội tiết tố androgen cao hơn, chẳng hạn như testosterone, so với phụ nữ không bị mụn trứng cá.2
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một tình trạng được đặc trưng bởi nồng độ androgen cao ở phụ nữ. Phụ nữ mắc PCOS có nhiều khả năng bị mụn do nội tiết tố hơn. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ, có tới 70% phụ nữ mắc PCOS bị mụn trứng cá.3
Tóm tắt
Androgen, chẳng hạn như testosterone, đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của nội tiết tố mụn trứng cá bằng cách kích thích các tuyến bã nhờn trên da và tăng sản xuất bã nhờn. Phụ nữ bị mụn trứng cá nội tiết tố đã được tìm thấy có mức độ nội tiết tố androgen cao hơn so với phụ nữ không bị mụn trứng cá. Phụ nữ mắc PCOS, một tình trạng đặc trưng bởi nồng độ nội tiết tố androgen cao, có nhiều khả năng bị mụn nội tiết tố hơn.
Triệu chứng của mụn nội tiết tố
Mụn nội tiết tố thường biểu hiện dưới dạng u nang hoặc nốt sần sâu, đau ở mặt dưới, đường viền hàm và cổ. Những tổn thương này thường bị viêm và có thể chứa đầy mủ. Mụn nội tiết tố cũng có thể gây ra mụn đầu đen và mụn đầu trắng.1
Sự khác biệt giữa mụn nội tiết tố và các loại mụn khác:
Mụn nội tiết khác với các loại mụn khác ở một số điểm. Không giống như các loại mụn khác, mụn do nội tiết tố thường nằm ở vùng dưới mặt, quai hàm và cổ. Tổn thương do mụn nội tiết cũng sâu và đau hơn các loại mụn khác. Mụn nội tiết tố cũng có nhiều khả năng xảy ra ở phụ nữ hơn nam giới.2
Tóm tắt
Mụn nội tiết tố thường biểu hiện dưới dạng u nang hoặc nốt sần sâu, đau ở mặt dưới, quai hàm và cổ. Những tổn thương này có thể bị viêm và chứa đầy mủ. Mụn nội tiết khác với các loại mụn khác ở vị trí, độ sâu và khả năng xuất hiện ở phụ nữ.
Chẩn đoán
Mụn nội tiết tố thường được bác sĩ da liễu chẩn đoán dựa trên vị trí và hình thức của tổn thương. Bác sĩ da liễu cũng có thể hỏi về tiền sử bệnh của bệnh nhân và tiến hành khám sức khỏe để loại trừ các nguyên nhân có thể khác gây ra mụn trứng cá.1
Tổng quan về Xét nghiệm Chẩn đoán:
Có một số xét nghiệm chẩn đoán có thể được sử dụng để xác định xem bệnh nhân có bị mụn do nội tiết tố hay không. Các xét nghiệm này bao gồm:
Xét nghiệm nội tiết tố Xét nghiệm nội tiết tố có thể được sử dụng để đo nồng độ nội tiết tố nam, chẳng hạn như testosterone, trong máu. Nồng độ androgen cao có thể chỉ ra mụn do nội tiết tố.
Siêu âm Siêu âm có thể được sử dụng để đánh giá buồng trứng và tuyến thượng thận xem có bất kỳ bất thường nào có thể gây mất cân bằng nội tiết tố không.
Sinh thiết Sinh thiết da có thể được thực hiện để loại trừ các nguyên nhân khác có thể gây ra mụn trứng cá, chẳng hạn như viêm nang lông hoặc bệnh trứng cá đỏ.2
Tóm tắt
Mụn nội tiết tố thường được chẩn đoán bởi bác sĩ da liễu dựa trên về vị trí và sự xuất hiện của các tổn thương. Các xét nghiệm chẩn đoán có thể được sử dụng để xác định xem bệnh nhân có bị mụn do nội tiết tố hay không bao gồm xét nghiệm nội tiết tố, siêu âm và sinh thiết da.
Yếu tố rủi ro
Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển mụn do nội tiết tố. Chúng bao gồm:
Tuổi: Mụn nội tiết thường thấy nhất ở thanh thiếu niên và thanh niên.
Giới tính: Mụn do nội tiết tố phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới.
Mất cân bằng nội tiết tố: Mất cân bằng nội tiết tố, chẳng hạn như mất cân bằng nội tiết tố gặp trong hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), có thể làm tăng nguy cơ phát triển mụn do nội tiết tố.
Tiền sử gia đình: Tiền sử gia đình bị mụn trứng cá có thể làm tăng nguy cơ phát triển mụn nội tiết tố.
Thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như corticosteroid và androgen, có thể làm tăng nguy cơ phát triển mụn do nội tiết tố.1
Vai trò của Chế độ ăn kiêng và Căng thẳng
Trong khi chế độ ăn kiêng và căng thẳng thường được cho là những yếu tố có thể góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá, có nghiên cứu hạn chế để hỗ trợ những tuyên bố này. Một số nghiên cứu cho rằng chế độ ăn nhiều sản phẩm từ sữa và carbohydrate tinh chế có thể làm tăng nguy cơ phát triển mụn trứng cá.2Căng thẳng cũng có liên quan đến sự phát triển của mụn trứng cá, mặc dù cơ chế chính xác vẫn chưa được hiểu rõ.3
Tóm tắt
Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển mụn do nội tiết tố bao gồm tuổi tác, giới tính, mất cân bằng nội tiết tố, tiền sử gia đình và một số loại thuốc. Mặc dù chế độ ăn uống và căng thẳng thường được coi là những yếu tố có thể góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá, nhưng có rất ít nghiên cứu chứng minh cho những tuyên bố này.
Các lựa chọn điều trị
Việc điều trị mụn do nội tiết tố thường bao gồm sự kết hợp giữa thuốc bôi và thuốc uống. Các loại thuốc bôi ngoài da, chẳng hạn như retinoids và benzoyl peroxide, có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm. Thuốc uống, chẳng hạn như thuốc kháng sinh và liệu pháp nội tiết tố, có thể giúp giảm sản xuất bã nhờn và điều chỉnh sự mất cân bằng nội tiết tố.1
Lợi ích của phương pháp điều trị kháng androgen
Phương pháp điều trị kháng androgen, chẳng hạn như spironolactone và cyproterone axetat, thường được sử dụng để điều trị mụn do nội tiết tố ở phụ nữ. Những loại thuốc này hoạt động bằng cách ngăn chặn tác dụng của nội tiết tố androgen trên da, có thể giúp giảm sản xuất bã nhờn và ngăn ngừa sự hình thành các tổn thương do mụn.2
Các phương pháp điều trị khác có thể cần thiết
Ngoài thuốc bôi và thuốc uống, có thể cần các phương pháp điều trị khác để kiểm soát mụn nội tiết tố. Chúng có thể bao gồm:
Lột da hóa học: Lột da hóa học có thể giúp tẩy tế bào chết trên da và giảm sự xuất hiện của sẹo mụn.
Trị liệu bằng laser: Trị liệu bằng laser có thể giúp giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn trên da.
Chiết xuất: Chiết xuất có thể được sử dụng để loại bỏ mụn đầu đen và mụn đầu trắng trên da.
Thay đổi lối sống: Thay đổi lối sống, chẳng hạn như duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và giảm căng thẳng, có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da.3
Tóm tắt
Việc điều trị mụn do nội tiết tố thường bao gồm sự kết hợp của thuốc bôi và thuốc uống. Các phương pháp điều trị kháng nội tiết tố nam, chẳng hạn như spironolactone và cyproterone axetat, có thể đặc biệt hiệu quả trong điều trị mụn do nội tiết tố ở phụ nữ. Các phương pháp điều trị khác có thể được yêu cầu bao gồm lột da bằng hóa chất, trị liệu bằng laser, nhổ răng và thay đổi lối sống.
Biện pháp tự nhiên
Mặc dù có rất ít nghiên cứu về hiệu quả của các biện pháp tự nhiên đối với mụn do nội tiết tố, nhưng một số người có thể thấy chúng hữu ích trong việc kiểm soát các triệu chứng của họ. Các biện pháp tự nhiên trị mụn do nội tiết tố bao gồm:
Dầu cây trà: Dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn và có thể giúp giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn trên da.1
Trà xanh: Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe tổng thể của cơ thể. làn da.2
Lô hội: Lô hội có đặc tính kháng viêm và có thể giúp giảm đỏ và sưng liên quan với mụn trứng cá.3
Kẽm: Kẽm là một khoáng chất thiết yếu có thể giúp điều chỉnh sự mất cân bằng nội tiết tố và giảm viêm ở vùng kín. da.4
Vai trò của việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống
Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống cũng có thể đóng một vai trò trong việc kiểm soát mụn do nội tiết tố. Một số thay đổi về chế độ ăn uống có thể hữu ích bao gồm:
Tránh các sản phẩm từ sữa: Một số nghiên cứu cho rằng chế độ ăn nhiều sản phẩm từ sữa có thể làm tăng nguy cơ phát triển mụn trứng cá.5
Ăn chế độ ăn ít đường huyết: Chế độ ăn ít đường huyết, giàu trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm viêm da.6
Giảm căng thẳng: Căng thẳng có liên quan đến sự phát triển của mụn trứng cá, vì vậy giảm căng thẳng thông qua các hoạt động như vì tập thể dục, thiền và yoga có thể hữu ích.7
Tóm tắt
Mặc dù có rất ít nghiên cứu về hiệu quả của biện pháp tự nhiên cho mụn nội tiết tố, một số người có thể thấy chúng hữu ích trong việc kiểm soát các triệu chứng của họ. Các biện pháp tự nhiên trị mụn do nội tiết tố bao gồm dầu cây trà, trà xanh, lô hội và kẽm. Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, chẳng hạn như tránh các sản phẩm từ sữa, ăn chế độ ăn ít đường huyết và giảm căng thẳng, cũng có thể hữu ích trong việc kiểm soát mụn trứng cá do nội tiết tố.
Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu
Trong khi các trường hợp nhẹ của mụn trứng cá do nội tiết tố thường có thể được kiểm soát bằng các phương pháp điều trị không kê đơn, các trường hợp nặng hơn có thể cần đến y tế chú ý. Điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ da liễu nếu:
Mụn trứng cá của bạn nghiêm trọng hoặc gây đau đớn: Mụn trứng cá nặng có thể gây ra sẹo và có thể cần dùng thuốc theo toa để kiểm soát.
Mụn của bạn không đáp ứng với các phương pháp điều trị không kê đơn: Nếu tình trạng mụn của bạn không cải thiện bằng các phương pháp điều trị không kê đơn, bác sĩ da liễu có thể có thể kê đơn thuốc mạnh hơn.
Bạn đang trải qua cảm xúc đau khổ: Mụn trứng cá có thể tác động đáng kể đến lòng tự trọng và sức khỏe tinh thần của một người. Nếu bạn đang trải qua cảm xúc đau khổ do mụn trứng cá, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Tầm quan trọng của Can thiệp sớm
Can thiệp sớm là chìa khóa trong việc kiểm soát mụn do nội tiết tố. Mụn càng để lâu càng để lại sẹo và các biến chứng khác. Bác sĩ da liễu có thể giúp phát triển một kế hoạch điều trị cá nhân nhằm giải quyết các nguyên nhân cơ bản gây ra mụn trứng cá của bạn và giúp ngăn ngừa mụn trong tương lai.
Tóm tắt
Trong khi các trường hợp nhẹ của mụn do nội tiết tố thường có thể được kiểm soát bằng các phương pháp điều trị không kê đơn, các trường hợp nặng hơn có thể cần được chăm sóc y tế. Điều quan trọng là phải gặp bác sĩ da liễu nếu mụn trứng cá của bạn nghiêm trọng hoặc gây đau đớn, không đáp ứng với các phương pháp điều trị không kê đơn hoặc gây đau khổ về tinh thần. Can thiệp sớm là chìa khóa trong việc kiểm soát mụn nội tiết tố và ngăn ngừa các biến chứng như sẹo.
Lời khuyên để ngăn ngừa mụn do nội tiết tố
Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được mụn do nội tiết tố, nhưng bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ phát triển mụn. Một số mẹo để ngăn ngừa mụn do nội tiết tố bao gồm:
Giữ cho làn da của bạn luôn sạch sẽ: Rửa mặt hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ có thể giúp loại bỏ dầu thừa và vi khuẩn khỏi da. làn da.1
Tránh chạm vào mặt: Chạm vào mặt có thể truyền vi khuẩn và dầu từ tay sang da, có thể dẫn đến nổi mụn.2
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không gây mụn: Các sản phẩm không gây mụn ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra nổi mụn.3
Kiểm soát căng thẳng: Căng thẳng có thể kích hoạt sự mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến mụn trứng cá. Tìm cách kiểm soát căng thẳng, chẳng hạn như tập thể dục hoặc thiền, có thể giúp ngăn ngừa nổi mụn.4
Vai trò của việc chăm sóc da và thay đổi lối sống
Ngoài các mẹo được liệt kê ở trên, một số thay đổi về lối sống và chăm sóc da cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn nội tiết tố. Chúng bao gồm:
Sử dụng retinoid: Retinoids là một loại dẫn xuất vitamin A có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm trên da.5
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc có thể giúp giảm viêm trong cơ thể và thúc đẩy làn da khỏe mạnh.6
Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ rất quan trọng để điều chỉnh sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Đặt mục tiêu ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm.7
Tóm tắt
Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được mụn do nội tiết tố, nhưng các bước có thể được thực hiện để giảm nguy cơ phát triển nó. Mẹo để ngăn ngừa mụn do nội tiết tố bao gồm giữ cho da sạch sẽ, tránh chạm vào mặt, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không gây mụn và kiểm soát căng thẳng. Chăm sóc da và thay đổi lối sống, chẳng hạn như sử dụng retinoid, ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc, cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn do nội tiết tố.
Hỏi đáp
Mặc dù không có cách chữa khỏi mụn do nội tiết tố, nhưng nó có thể được kiểm soát bằng kế hoạch điều trị phù hợp.1
Mụn nội tiết tố là do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, cụ thể là sự gia tăng nội tiết tố nam như testosterone.2
Mụn do nội tiết tố phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới.3
Có, thuốc tránh thai có thể giúp kiểm soát mụn do nội tiết tố bằng cách điều chỉnh lượng hormone trong cơ thể.4
Mặc dù có rất ít nghiên cứu về các biện pháp tự nhiên trị mụn do nội tiết tố, nhưng một số nghiên cứu cho rằng dầu cây trà và trà xanh có thể có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể giúp giảm mụn. [5,6]
Có một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn nhiều đường và carbohydrate tinh chế có thể góp phần làm mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến mụn trứng cá.7
Kết luận
Mụn nội tiết tố là loại da thường gặp điều kiện có thể gây khó chịu và khó quản lý. Nó được gây ra bởi sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là sự gia tăng nội tiết tố androgen như testosterone. Mụn nội tiết phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới và nó có thể được kiểm soát bằng kế hoạch điều trị phù hợp.
Các lựa chọn điều trị mụn do nội tiết tố bao gồm thuốc bôi và thuốc uống, chẳng hạn như retinoid, thuốc kháng sinh và thuốc tránh thai. Chăm sóc da và thay đổi lối sống, chẳng hạn như giữ cho da sạch sẽ, tránh chạm vào mặt và kiểm soát căng thẳng, cũng có thể giúp ngăn ngừa nổi mụn.
Mặc dù không có cách chữa trị mụn nội tiết tố, nhưng điều quan trọng là phải tìm cách điều trị từ bác sĩ da liễu để ngăn ngừa sẹo và các biến chứng khác. Với kế hoạch điều trị phù hợp, hầu hết những người bị mụn do nội tiết tố đều có thể có được làn da sạch mụn và cải thiện sự tự tin.
-
Zeichner JA. Evaluating and treating the adult female patient with acne. J Clin Aesthet Dermatol. 2017;10(1):37-46.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24301244/ ↩↩↩↩↩↩↩↩↩↩↩↩↩
-
Thiboutot D, Gollnick H, Bettoli V, et al. New insights into the management of acne: an update from the Global Alliance to Improve Outcomes in Acne group. J Am Acad Dermatol. 2009;60(5 Suppl):S1-S50.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19376456/ ↩↩↩↩↩↩↩↩↩↩↩↩
-
Bataille V, Snieder H, MacGregor AJ, Sasieni P, Spector TD. The influence of genetics and environmental factors in the pathogenesis of acne: a twin study of acne in women. J Invest Dermatol. 2002;119(6):1317-1322.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12485434/ ↩↩↩↩↩↩↩
-
Lucky AW, Biro FM, Huster GA, et al. Acne vulgaris in premenarchal girls. An early sign of puberty associated with rising levels of dehydroepiandrosterone. Arch Dermatol. 1994;130(3):308-314.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8129408/ ↩↩↩↩
-
Kucharska A, Szmurło A, Sinska B. Significance of diet in treated and untreated acne vulgaris. Postepy Dermatol Alergol. 2016;33(2):81-86.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884775/ ↩↩↩
-
Chiu A, Chon SY, Kimball AB. The response of skin disease to stress: changes in the severity of acne vulgaris as affected by examination stress. Arch Dermatol. 2003;139(7):897-900.https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/479409 ↩↩
-
Del Rosso JQ. The role of skin care as an integral component in the management of acne vulgaris: part 1: the importance of cleanser and moisturizer ingredients, design, and product selection. J Clin Aesthet Dermatol. 2013;6(12):19-27.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997205/ ↩↩↩
-
Pazyar N, Yaghoobi R, Bagherani N, Kazerouni A. A review of applications of tea tree oil in dermatology. Int J Dermatol. 2013;52(7):784-790.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22998411/ ↩
-
Saric S, Notay M, Sivamani RK. Green tea and other tea polyphenols: effects on sebum production and acne vulgaris. Antioxidants (Basel). 2016;6(1):2.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/ ↩
-
Brandt S. The clinical effects of zinc as a topical or oral agent on the clinical response and pathophysiologic mechanisms of acne: a systematic review of the literature. J Drugs Dermatol. 2013;12(5):542-545.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23652948/ ↩
-
Smith RN, Mann NJ, Braue A, et al. A low-glycemic-load diet improves symptoms in acne vulgaris patients: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr. 2007;86(1):107-115.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17616769/ ↩
-
Bhate K, Williams HC. Epidemiology of acne vulgaris. Br J Dermatol. 2013;168(3):474-485.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23210645/ ↩
-
Lee DH, Li K, Suh DH. Sebum output as a factor contributing to the size of facial pores. Br J Dermatol. 2006;155(5):890-894.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17034515/ ↩
-
Chiu A, Chon SY, Kimball AB. The response of skin disease to stress: changes in the severity of acne vulgaris as affected by examination stress. Arch Dermatol. 2003;139(7):897-900.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12873885/ ↩
-
Besedovsky L, Lange T, Haack M. The sleep-immune crosstalk in health and disease. Physiol Rev. 2019;99(3):1325-1380.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30920354/ ↩
-
Enshaieh S, Jooya A, Siadat AH, Iraji F. The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2007;73(1):22-25.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314442/ ↩
-
Sharquie KE, Noaimi AA, Al-Salman HN. Topical therapy of acne vulgaris using 2% tea lotion in comparison with 5% zinc sulphate solution. Saudi Med J. 2008;29(12):1757-1761. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19082228/ ↩
