Trądzik to częsta choroba skóry, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Trądzik hormonalny, znany również jako trądzik pospolity, jest rodzajem trądziku, który jest spowodowany zaburzeniami równowagi hormonalnej w organizmie. Trądzik hormonalny występuje najczęściej u nastolatków i młodych dorosłych, ale może dotyczyć osób w każdym wieku. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy i możliwości leczenia trądziku hormonalnego.
Według badań opublikowanych w Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology trądzik hormonalny dotyka do 50% kobiet w wieku 20-29 lat i do 25% kobiet w wieku 40-49 lat.1Inne badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of the American Academy of Dermatology wykazało, że trądzik hormonalny występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn.2
Co to jest trądzik hormonalny
Trądzik hormonalny to rodzaj trądziku, który jest spowodowany zaburzeniami równowagi hormonalnej w organizmie. Brak równowagi hormonalnej może powodować wzrost produkcji sebum, co może prowadzić do zatykania porów i rozwoju trądziku. Trądzik hormonalny najczęściej występuje u kobiet, ale może dotyczyć również mężczyzn.
Według badań opublikowanych w czasopiśmie Journal of the American Academy of Dermatology trądzik hormonalny jest spowodowany wzrostem poziomu hormonów androgenowych, takich jak testosteron.1Androgeny stymulują gruczoły łojowe w skórze, co prowadzi do zwiększenia produkcji łoju. Ten nadmiar sebum może zatykać pory i prowadzić do rozwoju trądziku.
Trądzik hormonalny występuje najczęściej na dolnej części twarzy, brodzie i linii szczęki. Może objawiać się zaskórnikami, zaskórnikami, grudkami, krostami i cystami. Trądzik hormonalny może być bolesny i może prowadzić do blizn, jeśli nie jest leczony.
Podsumowanie
Trądzik hormonalny jest spowodowany zaburzeniami równowagi hormonalnej w organizmie, co może prowadzić do zwiększonej produkcji łoju i rozwoju trądziku. Trądzik hormonalny występuje najczęściej u kobiet i jest spowodowany wzrostem poziomu hormonów androgenowych, takich jak testosteron. Najczęściej występuje na dolnej części twarzy, brodzie i linii szczęki i może objawiać się zaskórnikami, zaskórnikami, grudkami, krostami i cystami.
Hormony odpowiedzialne za trądzik
Trądzik hormonalny jest spowodowany brakiem równowagi hormonów w organizmie. Hormony odpowiedzialne za trądzik to androgeny, estrogeny, progesteron, kortyzol i insulinopodobny czynnik wzrostu 1 (IGF-1).1
Androgeny i ich rola w trądziku hormonalnym:
Androgeny to męskie hormony obecne zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Odpowiadają za rozwój męskich cech, takich jak zarost i głęboki głos. Androgeny odgrywają również rolę w rozwoju trądziku.
Według badań opublikowanych w czasopiśmie Journal of the American Academy of Dermatology androgeny stymulują gruczoły łojowe w skórze, co prowadzi do zwiększenia produkcji łoju.2Ten nadmiar sebum może zatykać pory i prowadzić do rozwoju trądziku.
Testosteron jest najbardziej znanym hormonem androgenowym i odpowiada za większość androgennej aktywności w organizmie. Wysoki poziom testosteronu może prowadzić do zwiększonej produkcji sebum i rozwoju trądziku.
Podsumowanie
Trądzik hormonalny jest spowodowany brakiem równowagi hormonów w organizmie, w tym androgenów, estrogenów, progesteronu, kortyzolu i insulinopodobnego czynnika wzrostu 1 (IGF-1). Androgeny, takie jak testosteron, stymulują gruczoły łojowe w skórze, co prowadzi do wzrostu produkcji łoju i rozwoju trądziku.
Wiek zachorowania
Trądzik hormonalny zwykle występuje w okresie dojrzewania, kiedy poziom hormonów ulega wahaniom. Jednak trądzik hormonalny może również wystąpić u dorosłych, szczególnie u kobiet. Według badań opublikowanych w Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology trądzik hormonalny dotyka nawet 50% kobiet w wieku 20-29 lat i do 25% kobiet w wieku 40-49 lat.1
Różnice między trądzikiem hormonalnym a innymi rodzajami trądziku
Trądzik hormonalny różni się od innych rodzajów trądziku na kilka sposobów. Trądzik hormonalny występuje najczęściej na dolnej części twarzy, brodzie i linii szczęki, podczas gdy inne rodzaje trądziku mogą występować na twarzy, klatce piersiowej i plecach. Trądzik hormonalny częściej objawia się głębokimi, bolesnymi torbielami niż zaskórnikami i zaskórnikami.
Według badania opublikowanego w Journal of the American Academy of Dermatology, trądzik hormonalny jest bardziej odporny na tradycyjne metody leczenia trądziku, takie jak miejscowe retinoidy i antybiotyki.2Trądzik hormonalny może wymagać leczenia hormonalnego, takiego jak doustne środki antykoncepcyjne lub spironolakton.
Podsumowanie
Trądzik hormonalny zwykle występuje w okresie dojrzewania, kiedy poziom hormonów ulega wahaniom, ale może również wystąpić u dorosłych, zwłaszcza u kobiet. Trądzik hormonalny różni się od innych rodzajów trądziku umiejscowieniem na dolnej części twarzy, brodzie i linii żuchwy oraz tendencją do występowania głębokich, bolesnych torbieli. Trądzik hormonalny może być oporny na tradycyjne metody leczenia trądziku i może wymagać terapii hormonalnej.
Przyczyny trądziku hormonalnego
Trądzik hormonalny jest spowodowany brakiem równowagi hormonów w organizmie, zwłaszcza androgenów. Androgeny pobudzają gruczoły łojowe w skórze, co prowadzi do zwiększenia produkcji łoju i rozwoju trądziku.1
Inne czynniki, które przyczyniają się do trądziku hormonalnego to stres, dieta i leki. Stres może powodować wzrost poziomu kortyzolu, co może prowadzić do wzrostu produkcji androgenów.2Dieta bogata w rafinowane węglowodany i produkty mleczne również została powiązana ze wzrostem trądziku.3Niektóre leki, takie jak kortykosteroidy i lit, również mogą powodować trądzik.
Rola genetyki i stylu życia
Genetyka i styl życia również odgrywają rolę w rozwoju trądziku hormonalnego. Według badań opublikowanych w Journal of Investigative Dermatology trądzik ma podłoże genetyczne.4Jeśli jedno lub oboje rodziców miało trądzik, ich dzieci również są bardziej narażone na rozwój trądziku.
Czynniki związane ze stylem życia, takie jak palenie tytoniu i brak snu, również mogą przyczyniać się do rozwoju trądziku. Palenie zostało powiązane ze wzrostem nasilenia trądziku, podczas gdy brak snu może prowadzić do wzrostu poziomu kortyzolu i wzrostu produkcji androgenów.5
Podsumowanie
Trądzik hormonalny jest spowodowany brakiem równowagi hormonów w organizmie, zwłaszcza androgenów. Inne czynniki, które przyczyniają się do trądziku hormonalnego, to stres, dieta i leki. Genetyka i styl życia również odgrywają rolę w rozwoju trądziku hormonalnego, z genetycznym komponentem trądziku i czynnikami stylu życia, takimi jak palenie i brak snu, które przyczyniają się do jego rozwoju.
Androgeny i trądzik hormonalny
Androgeny, takie jak testosteron, odgrywają kluczową rolę w rozwoju trądziku hormonalnego. Androgeny stymulują gruczoły łojowe w skórze, co prowadzi do zwiększenia produkcji łoju. Nadmierna produkcja sebum może zatykać pory i prowadzić do rozwoju trądziku. Androgeny zwiększają również rozmiar gruczołów łojowych, czyniąc je bardziej podatnymi na zatykanie.1
Związek między poziomem androgenów a trądzikiem hormonalnym
Badania wykazały, że istnieje związek między poziomem androgenów a rozwojem trądziku hormonalnego. Stwierdzono, że kobiety z trądzikiem hormonalnym mają wyższy poziom androgenów, takich jak testosteron, w porównaniu z kobietami bez trądziku.2
Zespół policystycznych jajników (PCOS) to stan charakteryzujący się wysokim poziomem androgenów u kobiet. Kobiety z PCOS są bardziej narażone na rozwój trądziku hormonalnego. Według badań opublikowanych w Journal of the American Academy of Dermatology, do 70% kobiet z PCOS ma trądzik.3
Podsumowanie
Androgeny, takie jak testosteron, odgrywają kluczową rolę w rozwoju gospodarki hormonalnej trądzik poprzez stymulację gruczołów łojowych w skórze i zwiększenie produkcji sebum. Stwierdzono, że kobiety z trądzikiem hormonalnym mają wyższy poziom androgenów w porównaniu z kobietami bez trądziku. Kobiety z PCOS, stanem charakteryzującym się wysokim poziomem androgenów, są bardziej narażone na rozwój trądziku hormonalnego.
Objawy trądziku hormonalnego
Trądzik hormonalny zwykle objawia się głębokimi, bolesnymi torbielami lub guzkami na dolnej części twarzy, linii szczęki i szyi. Zmiany te są często zaognione i mogą być wypełnione ropą. Trądzik hormonalny może również powodować zaskórniki i zaskórniki.1
Różnice między trądzikiem hormonalnym a innymi rodzajami trądziku:
Trądzik hormonalny różni się od innych rodzajów trądziku na kilka sposobów. W przeciwieństwie do innych rodzajów trądziku, trądzik hormonalny zwykle występuje na dolnej części twarzy, linii szczęki i szyi. Hormonalne zmiany trądzikowe są również głębsze i bardziej bolesne niż inne rodzaje trądziku. Trądzik hormonalny częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn.2
Podsumowanie
Trądzik hormonalny zazwyczaj objawia się głębokimi, bolesnymi torbielami lub guzkami na dolnej części twarzy, szczęki i szyi. Zmiany te mogą być zaognione i wypełnione ropą. Trądzik hormonalny różni się od innych rodzajów trądziku umiejscowieniem, głębokością i prawdopodobieństwem wystąpienia u kobiet.
Diagnostyka
Trądzik hormonalny jest zwykle diagnozowany przez dermatologa na podstawie lokalizacji i wyglądu zmian. Dermatolog może również zapytać o historię medyczną pacjenta i przeprowadzić badanie fizykalne, aby wykluczyć inne możliwe przyczyny trądziku.1
Przegląd testów diagnostycznych:
Istnieje kilka testów diagnostycznych, które można wykorzystać do określenia, czy pacjent ma trądzik hormonalny. Testy te obejmują:
Testy hormonalne Testy hormonalne można wykorzystać do pomiaru poziomu androgenów, takich jak testosteron, we krwi. Wysoki poziom androgenów może wskazywać na trądzik hormonalny.
USG USG można wykorzystać do oceny jajników i nadnerczy pod kątem wszelkich nieprawidłowości, które mogą powodować zaburzenia równowagi hormonalnej.
Biopsja Biopsję skóry można wykonać w celu wykluczenia innych możliwych przyczyn trądziku, takich jak zapalenie mieszków włosowych lub trądzik różowaty.2
Podsumowanie
Trądzik hormonalny jest zwykle diagnozowany przez dermatologa na podstawie na lokalizację i wygląd zmian. Testy diagnostyczne, które można wykorzystać do ustalenia, czy pacjent ma trądzik hormonalny, obejmują badania hormonalne, ultrasonografię i biopsję skóry.
Czynniki ryzyka
Kilka czynników może zwiększyć ryzyko wystąpienia trądziku hormonalnego. Należą do nich:
Wiek: Trądzik hormonalny występuje najczęściej u nastolatków i młodych dorosłych.
Płeć: Trądzik hormonalny występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn.
Zaburzenia równowagi hormonalnej: Zaburzenia równowagi hormonalnej, takie jak obserwowane w zespole policystycznych jajników (PCOS), mogą zwiększać ryzyko wystąpienia trądziku hormonalnego.
Wywiad rodzinny: Trądzik w rodzinie może zwiększać ryzyko wystąpienia trądziku hormonalnego.
Leki: Niektóre leki, takie jak kortykosteroidy i androgeny, mogą zwiększać ryzyko wystąpienia trądziku hormonalnego.1
Rola diety i stresu
Podczas gdy dieta i stres są często wymieniane jako czynniki, które mogą przyczynić się do rozwoju trądziku, istnieją ograniczone badania na poparcie tych twierdzeń. Niektóre badania sugerują, że dieta bogata w produkty mleczne i rafinowane węglowodany może zwiększać ryzyko rozwoju trądziku.2Stres został również powiązany z rozwojem trądziku, chociaż dokładny mechanizm nie jest dobrze poznany.3
Podsumowanie
Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia trądziku hormonalnego to wiek, płeć, zaburzenia równowagi hormonalnej, wywiad rodzinny i niektóre leki. Chociaż dieta i stres są często wymieniane jako czynniki, które mogą przyczynić się do rozwoju trądziku, istnieje niewiele badań potwierdzających te twierdzenia.
Możliwości leczenia
Leczenie trądziku hormonalnego zazwyczaj obejmuje połączenie leków miejscowych i doustnych. Miejscowe leki, takie jak retinoidy i nadtlenek benzoilu, mogą pomóc odblokować pory i zmniejszyć stan zapalny. Leki doustne, takie jak antybiotyki i terapie hormonalne, mogą pomóc zmniejszyć produkcję sebum i regulować zaburzenia równowagi hormonalnej.1
Korzyści z kuracji antyandrogenowej
Kuracje antyandrogenowe, takie jak spironolakton i octan cyproteronu, są często stosowane w leczeniu trądziku hormonalnego u kobiet. Leki te działają poprzez blokowanie działania androgenów na skórę, co może przyczynić się do zmniejszenia produkcji łoju i zapobiegania powstawaniu zmian trądzikowych.2
Inne zabiegi, które mogą być wymagane
Oprócz leków miejscowych i doustnych, mogą być wymagane inne metody leczenia trądziku hormonalnego. Mogą to być:
Peelingi chemiczne: Peelingi chemiczne pomagają złuszczać skórę i zmniejszać widoczność blizn potrądzikowych.
Terapia laserowa: Terapia laserowa może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i zabiciu bakterii na skórze.
Ekstrakcja: Ekstrakcję można stosować do usuwania zaskórników i zaskórników ze skóry.
Zmiany stylu życia: Zmiany stylu życia, takie jak utrzymanie zdrowej diety i ograniczenie stresu, mogą przyczynić się do poprawy ogólnego stanu skóry.3
Podsumowanie
Leczenie trądziku hormonalnego zazwyczaj obejmuje kombinację leków miejscowych i doustnych. Kuracje antyandrogenowe, takie jak spironolakton i octan cyproteronu, mogą być szczególnie skuteczne w leczeniu trądziku hormonalnego u kobiet. Inne zabiegi, które mogą być wymagane, obejmują peelingi chemiczne, terapię laserową, ekstrakcję i zmiany stylu życia.
Naturalne środki zaradcze
Chociaż istnieje niewiele badań nad skutecznością naturalnych środków na trądzik hormonalny, niektóre osoby mogą uznać je za pomocne w radzeniu sobie z objawami. Naturalne środki na trądzik hormonalny obejmują:
Olejek z drzewa herbacianego: Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości antybakteryjne i może pomóc zmniejszyć stan zapalny i zabić bakterie na skórze.1
Zielona herbata: Zielona herbata zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i poprawić ogólny stan zdrowia Skóra.2
Aloe vera: Aloes ma właściwości przeciwzapalne i może pomóc zmniejszyć zaczerwienienie i obrzęk z trądzikiem.3
Cynk: Cynk jest niezbędnym minerałem, który pomaga regulować zaburzenia równowagi hormonalnej i zmniejszać stany zapalne w skóra.4
Rola diety i zmian w stylu życia
Zmiany w diecie i stylu życia mogą również odgrywać rolę w leczeniu trądziku hormonalnego. Niektóre zmiany w diecie, które mogą być pomocne, obejmują:
Unikanie produktów mlecznych: Niektóre badania sugerują, że dieta bogata w produkty mleczne może zwiększać ryzyko wystąpienia trądziku.5
Spożywanie diety o niskim indeksie glikemicznym: Dieta o niskim poziomie glikemii, bogata w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste mogą pomóc regulować poziom cukru we krwi i zmniejszać stany zapalne skóry.6
Redukcja stresu: Stres został powiązany z rozwojem trądziku, więc zmniejszanie stresu poprzez takie czynności ponieważ pomocne mogą być ćwiczenia, medytacja i joga.7
Podsumowanie
Chociaż badania nad skutecznością naturalne środki na trądzik hormonalny, niektóre osoby mogą uznać je za pomocne w radzeniu sobie z objawami. Naturalne środki na trądzik hormonalny obejmują olejek z drzewa herbacianego, zieloną herbatę, aloes i cynk. Zmiany w diecie i stylu życia, takie jak unikanie nabiału, dieta o niskim indeksie glikemicznym i redukcja stresu, mogą być również pomocne w leczeniu trądziku hormonalnego.
Kiedy zgłosić się do dermatologa
Podczas gdy łagodne przypadki trądziku hormonalnego można często leczyć za pomocą leków dostępnych bez recepty, cięższe przypadki mogą wymagać leczenia uwaga. Ważne jest, aby zgłosić się do dermatologa, jeśli:
Twój trądzik jest ciężki lub bolesny: Ciężki trądzik może powodować blizny i może wymagać leczenia na receptę.
Trądzik nie reaguje na leki dostępne bez recepty: Jeśli stan trądziku nie ustępuje po zastosowaniu leków dostępnych bez recepty, dermatolog może przepisać silniejsze leki.
Przeżywasz stres emocjonalny: Trądzik może mieć znaczący wpływ na poczucie własnej wartości i zdrowie psychiczne. Jeśli doświadczasz stresu emocjonalnego w wyniku trądziku, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską.
Znaczenie wczesnej interwencji
Wczesna interwencja ma kluczowe znaczenie w leczeniu trądziku hormonalnego. Im dłużej trądzik pozostaje nieleczony, tym bardziej prawdopodobne jest, że spowoduje blizny i inne komplikacje. Dermatolog może pomóc w opracowaniu spersonalizowanego planu leczenia, który uwzględnia podstawowe przyczyny trądziku i pomaga zapobiegać wypryskom w przyszłości.
Podsumowanie
Podczas gdy łagodne przypadki trądziku hormonalnego można często leczyć za pomocą leków dostępnych bez recepty, cięższe przypadki mogą wymagać pomocy medycznej. Ważne jest, aby zobaczyć się z dermatologiem, jeśli twój trądzik jest ciężki lub bolesny, nie reaguje na leki dostępne bez recepty lub powoduje stres emocjonalny. Wczesna interwencja ma kluczowe znaczenie w leczeniu trądziku hormonalnego i zapobieganiu powikłaniom, takim jak blizny.
Wskazówki dotyczące zapobiegania trądzikowi hormonalnemu
Chociaż nie zawsze można zapobiec trądzikowi hormonalnemu, istnieją kroki, które można podjąć, aby zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia. Oto kilka wskazówek dotyczących zapobiegania trądzikowi hormonalnemu:
Utrzymuj skórę w czystości: Mycie twarzy dwa razy dziennie delikatnym środkiem czyszczącym może pomóc w usunięciu nadmiaru sebum i bakterii Skóra.1
Unikaj dotykania twarzy: Dotykanie twarzy może przenosić bakterie i tłuszcz z rąk na skórę, co może prowadzić do wyprysków.2
Używaj niekomedogennych produktów do pielęgnacji skóry: Produkty niekomedogenne rzadziej zatykają pory i powodują wypryski.3
Radzenie sobie ze stresem: Stres może wywołać zaburzenia równowagi hormonalnej, które mogą prowadzić do trądziku. Znalezienie sposobów radzenia sobie ze stresem, na przykład poprzez ćwiczenia lub medytację, może pomóc w zapobieganiu wypryskom.4
Rola zmian w pielęgnacji skóry i stylu życia
Oprócz powyższych wskazówek, należy wprowadzić pewne zmiany w pielęgnacji skóry i stylu życia może również pomóc w zapobieganiu trądzikowi hormonalnemu. Należą do nich:
Stosowanie retinoidów: Retinoidy to rodzaj pochodnej witaminy A, która może pomóc odblokować pory i zmniejszyć stan zapalny skóry.5
Zdrowa dieta: Dieta bogata w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste może pomagają zmniejszyć stany zapalne w organizmie i promują zdrową skórę.6
Wystarczająca ilość snu: Sen jest ważny dla regulacji zaburzeń równowagi hormonalnej w organizmie. Staraj się spać 7-9 godzin na dobę.7
Podsumowanie
Trądzikowi hormonalnemu nie zawsze można zapobiec, ale można podjąć, aby zmniejszyć ryzyko jej rozwoju. Wskazówki dotyczące zapobiegania trądzikowi hormonalnemu obejmują utrzymywanie skóry w czystości, unikanie dotykania twarzy, stosowanie niekomedogennych produktów do pielęgnacji skóry i radzenie sobie ze stresem. Zmiany w pielęgnacji skóry i stylu życia, takie jak stosowanie retinoidów, zdrowa dieta i wystarczająca ilość snu, mogą również pomóc w zapobieganiu trądzikowi hormonalnemu.
FAQ
Chociaż nie ma lekarstwa na trądzik hormonalny, można go leczyć za pomocą odpowiedniego planu leczenia.1
Trądzik hormonalny jest spowodowany zaburzeniami równowagi hormonalnej w organizmie, w szczególności wzrostem androgenów, takich jak testosteron.2
Trądzik hormonalny występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn.3
Tak, pigułki antykoncepcyjne mogą pomóc w leczeniu trądziku hormonalnego poprzez regulację poziomu hormonów w organizmie.4
Chociaż istnieje niewiele badań nad naturalnymi lekami na trądzik hormonalny, niektóre badania sugerują, że olejek z drzewa herbacianego i zielona herbata mogą mieć właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które mogą pomóc w zmniejszeniu trądzik. [5,6]
Istnieją dowody sugerujące, że dieta bogata w cukier i rafinowane węglowodany może przyczyniać się do zaburzeń równowagi hormonalnej, które mogą prowadzić do trądziku.7
Wniosek
Trądzik hormonalny to częsta przypadłość skóry stan, który może być frustrujący i trudny do opanowania. Jest to spowodowane zaburzeniami równowagi hormonalnej w organizmie, w szczególności wzrostem androgenów, takich jak testosteron. Trądzik hormonalny występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn i można go leczyć za pomocą odpowiedniego planu leczenia.
Opcje leczenia trądziku hormonalnego obejmują miejscowe i doustne leki, takie jak retinoidy, antybiotyki i pigułki antykoncepcyjne. Zmiany w pielęgnacji skóry i stylu życia, takie jak utrzymywanie skóry w czystości, unikanie dotykania twarzy i radzenie sobie ze stresem, również mogą pomóc w zapobieganiu wypryskom.
Chociaż nie ma lekarstwa na trądzik hormonalny, ważne jest, aby skonsultować się z dermatologiem, aby zapobiec powstawaniu blizn i innym powikłaniom. Dzięki odpowiedniemu planowi leczenia większość osób z trądzikiem hormonalnym może uzyskać czystą skórę i większą pewność siebie.
-
Zeichner JA. Evaluating and treating the adult female patient with acne. J Clin Aesthet Dermatol. 2017;10(1):37-46.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24301244/ ↩↩↩↩↩↩↩↩↩↩↩↩↩
-
Thiboutot D, Gollnick H, Bettoli V, et al. New insights into the management of acne: an update from the Global Alliance to Improve Outcomes in Acne group. J Am Acad Dermatol. 2009;60(5 Suppl):S1-S50.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19376456/ ↩↩↩↩↩↩↩↩↩↩↩↩
-
Bataille V, Snieder H, MacGregor AJ, Sasieni P, Spector TD. The influence of genetics and environmental factors in the pathogenesis of acne: a twin study of acne in women. J Invest Dermatol. 2002;119(6):1317-1322.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12485434/ ↩↩↩↩↩↩↩
-
Lucky AW, Biro FM, Huster GA, et al. Acne vulgaris in premenarchal girls. An early sign of puberty associated with rising levels of dehydroepiandrosterone. Arch Dermatol. 1994;130(3):308-314.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8129408/ ↩↩↩↩
-
Kucharska A, Szmurło A, Sinska B. Significance of diet in treated and untreated acne vulgaris. Postepy Dermatol Alergol. 2016;33(2):81-86.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884775/ ↩↩↩
-
Chiu A, Chon SY, Kimball AB. The response of skin disease to stress: changes in the severity of acne vulgaris as affected by examination stress. Arch Dermatol. 2003;139(7):897-900.https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/479409 ↩↩
-
Del Rosso JQ. The role of skin care as an integral component in the management of acne vulgaris: part 1: the importance of cleanser and moisturizer ingredients, design, and product selection. J Clin Aesthet Dermatol. 2013;6(12):19-27.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997205/ ↩↩↩
-
Pazyar N, Yaghoobi R, Bagherani N, Kazerouni A. A review of applications of tea tree oil in dermatology. Int J Dermatol. 2013;52(7):784-790.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22998411/ ↩
-
Saric S, Notay M, Sivamani RK. Green tea and other tea polyphenols: effects on sebum production and acne vulgaris. Antioxidants (Basel). 2016;6(1):2.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/ ↩
-
Brandt S. The clinical effects of zinc as a topical or oral agent on the clinical response and pathophysiologic mechanisms of acne: a systematic review of the literature. J Drugs Dermatol. 2013;12(5):542-545.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23652948/ ↩
-
Smith RN, Mann NJ, Braue A, et al. A low-glycemic-load diet improves symptoms in acne vulgaris patients: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr. 2007;86(1):107-115.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17616769/ ↩
-
Bhate K, Williams HC. Epidemiology of acne vulgaris. Br J Dermatol. 2013;168(3):474-485.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23210645/ ↩
-
Lee DH, Li K, Suh DH. Sebum output as a factor contributing to the size of facial pores. Br J Dermatol. 2006;155(5):890-894.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17034515/ ↩
-
Chiu A, Chon SY, Kimball AB. The response of skin disease to stress: changes in the severity of acne vulgaris as affected by examination stress. Arch Dermatol. 2003;139(7):897-900.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12873885/ ↩
-
Besedovsky L, Lange T, Haack M. The sleep-immune crosstalk in health and disease. Physiol Rev. 2019;99(3):1325-1380.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30920354/ ↩
-
Enshaieh S, Jooya A, Siadat AH, Iraji F. The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2007;73(1):22-25.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314442/ ↩
-
Sharquie KE, Noaimi AA, Al-Salman HN. Topical therapy of acne vulgaris using 2% tea lotion in comparison with 5% zinc sulphate solution. Saudi Med J. 2008;29(12):1757-1761. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19082228/ ↩
