DIY pleťové masky: 20 receptů pro zdravější a šťastnější pleť

Pleťové masky jsou skvělým způsobem, jak svou pleť hýčkat a dodat jí extra péči, kterou potřebuje. Mohou pomoci hydratovat, exfoliovat a rozjasnit vaši pokožku, zanechávají ji svěží a svěží. S tolika různými typy pleťových masek, které jsou k dispozici, může být zdrcující vybrat si tu správnou pro váš typ pleti a obavy. Proto jsme sestavili tohoto průvodce, který vám pomůže vytvořit si vlastní pleťové masky doma za použití přírodních ingrediencí, které jsou šetrné k vaší pleti.

Podle studie zveřejněné v Journal of Cosmetic Dermatology bylo zjištěno, že přírodní složky, jako je med, avokádo a ovesné vločky, mají příznivé účinky na pokožku¹. Tyto přísady se často používají v maskách pro kutily a mohou pomoci zlepšit texturu pokožky, snížit zánět a poskytnout antioxidační ochranu.

Význam péče o pleť

Péče o pleť je důležitá z mnoha důvodů. Vaše kůže je největším orgánem ve vašem těle a funguje jako bariéra, která vás chrání před vnějšími faktory, jako je znečištění, UV záření a bakterie. Hraje také zásadní roli při regulaci vaší tělesné teploty a udržení úrovně hydratace.

Podle studie zveřejněné v Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology může dobrá rutina péče o pleť pomoci zabránit předčasnému stárnutí, snížit riziko rakoviny kůže a zlepšit celkové zdraví pokožky². Pravidelné používání produktů péče o pleť, jako jsou hydratační krémy, séra a pleťové masky, může pomoci vyživovat a chránit vaši pokožku a udržovat ji zdravý vzhled a pocit.

Kromě používání produktů péče o pleť je důležité udržovat zdravý životní styl vyváženou stravou, udržováním hydratace a dostatkem spánku. Tyto faktory mohou mít také významný vliv na zdraví a vzhled vaší pokožky.

Výhody používání pleťových masek

Pleťové masky nabízejí řadu výhod pro vaši pokožku v závislosti na použitých složkách. Mezi nejběžnější výhody používání pleťových masek patří:

1. Hydratace: Pleťové masky mohou pomoci hydratovat pokožku a zanechávat ji jemnou a vláčnou. Složky jako kyselina hyaluronová a aloe vera jsou známé pro své hydratační vlastnosti.

2. Exfoliace: Pleťové masky mohou pomoci exfoliovat vaši pokožku, odstranit odumřelé kožní buňky a odhalit jasnější a hladší pokožku. K exfoliaci se často používají přísady, jako jsou alfa-hydroxykyseliny (AHA) a enzymy.

3. Rozjasnění: Pleťové masky mohou pomoci rozjasnit vaši pleť, snížit výskyt tmavých skvrn a hyperpigmentaci. Přísady jako vitamín C a niacinamid jsou známé pro své zesvětlující vlastnosti.

4. Anti-Aging: Pleťové masky mohou pomoci snížit známky stárnutí, jako jsou jemné linky a vrásky. Přísady, jako je retinol a peptidy, se často používají pro své účinky proti stárnutí.

Podle studie zveřejněné v Journal of Cosmetic Dermatology mohou pleťové masky pomoci zlepšit hydrataci pleti, texturu a celkový vzhled¹. Studie také zjistila, že obličejové masky mohou poskytnout antioxidační ochranu a snížit zánět, což může pomoci zabránit předčasnému stárnutí.

Proč si pleťové masky vyrábět doma?

I když je na trhu k dispozici mnoho pleťových masek, výroba vlastních pleťových masek doma má několik výhod. Zde je několik důvodů, proč byste měli zvážit výrobu vlastních obličejových masek:

1. Cenově efektivní: Výroba vlastních obličejových masek může být nákladově efektivnější než nákup předem připravených masek. Mnoho ingrediencí používaných v maskách pro kutily je cenově dostupných a lze je najít ve vaší kuchyni nebo v místním obchodě s potravinami.

2. Přizpůsobitelné: Když si vyrábíte vlastní pleťové masky, máte kontrolu nad použitými ingrediencemi a můžete si masku přizpůsobit tak, aby vyhovovala vašemu typu pleti a problémům.

3. Přírodní ingredience: Masky na obličej často používají přírodní ingredience, které jsou šetrné k vaší pokožce a neobsahují agresivní chemikálie.

4. Zábava a relax: Výroba vlastních pleťových masek může být zábavná a relaxační činnost a může být skvělým způsobem, jak si procvičit péči o sebe.

Podle studie zveřejněné v Journal of Cosmetic Dermatology bylo zjištěno, že přírodní složky jako med, avokádo a ovesné vločky mají příznivé účinky na pokožku¹. Tyto přísady se často používají v maskách pro kutily a mohou pomoci zlepšit texturu pokožky, snížit zánět a poskytnout antioxidační ochranu.

DIY recepty na obličejové masky pro různé typy pleti

Zde jsou některé DIY recepty na obličejové masky, které jsou přizpůsobeny různým typům pleti:

1. Pro suchou pleť: Smíchejte 1 lžíci medu s 1 lžící rozmačkaného avokáda. Naneste na obličej a nechte 15-20 minut působit, poté opláchněte teplou vodou. Med je přírodní zvlhčovadlo, které pomáhá hydratovat pokožku, zatímco avokádo je bohaté na mastné kyseliny, které pomáhají vyživovat a hydratovat.

2. Pro mastnou pleť: Smíchejte 1 polévkovou lžíci bentonitového jílu s 1 polévkovou lžící jablečného octa. Naneste na obličej a nechte 10-15 minut působit, poté opláchněte teplou vodou. Bentonitový jíl pomáhá absorbovat přebytečný maz a nečistoty, zatímco jablečný ocet pomáhá vyrovnávat pH pokožky.

3. Pro citlivou pleť: Smíchejte 1 lžíci ovesných vloček s 1 lžící bílého jogurtu. Naneste na obličej a nechte 10-15 minut působit, poté opláchněte teplou vodou. Ovesné vločky jsou jemné a zklidňující na pokožce, zatímco jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, která pomáhá exfoliovat a rozjasňovat.

4. Pro pleť se sklonem k akné: Smíchejte 1 polévkovou lžíci medu s 1 lžičkou skořice. Naneste na obličej a nechte 10-15 minut působit, poté opláchněte teplou vodou. Med má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit akné, zatímco skořice má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zklidnit zarudnutí a podráždění.

Podle studie zveřejněné v Journal of Cosmetic Dermatology bylo zjištěno, že přírodní složky jako med, avokádo a ovesné vločky mají příznivé účinky na pokožku¹. Tyto přísady se často používají v maskách pro kutily a mohou pomoci zlepšit texturu pokožky, snížit zánět a poskytnout antioxidační ochranu.

DIY recept na pleťovou masku pro suchou pleť

Suchá pleť může mít prospěch z hydratační pleťové masky, která pomáhá vyživovat a hydratovat. Zde je recept na DIY masku pro suchou pleť:

Ingredience

• 1 lžíce medu
• 1 lžíce rozmačkaného avokáda

Návod

1. V malé misce smíchejte med a rozmačkané avokádo, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Nechte masku působit 15-20 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Med je přírodní zvlhčovadlo, které pomáhá hydratovat pokožku, zatímco avokádo je bohaté na mastné kyseliny, které pomáhají vyživovat a hydratovat. Podle studie publikované v Journal of Cosmetic Dermatology bylo zjištěno, že med má příznivé účinky na pokožku, včetně zlepšení textury pokožky a snížení zánětu³.

DIY recept na obličejovou masku pro hyperpigmentaci

Hyperpigmentace je běžným problémem kůže, který může být způsoben poškozením sluncem, hormonálními změnami nebo zánětem. Zde je recept na DIY masku na obličej, která může pomoci rozjasnit a vyrovnat tón pleti:

Ingredience

• 1 polévková lžíce prášku z kurkumy
• 1 polévková lžíce bílého jogurtu
• 1 lžička medu

Návod

1. V malé misce smíchejte prášek z kurkumy, bílý jogurt a med, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Nechte masku působit 10-15 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Bylo zjištěno, že kurkuma má vlastnosti rozjasňující pokožku a může pomoci snížit hyperpigmentaci⁴. Jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, která může pomoci k exfoliaci a rozjasnění pokožky. Med je přírodní zvlhčovadlo, které pomáhá hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci chránit před poškozením sluncem.

DIY recept na obličejovou masku pro zklidnění a zklidnění pleti

Pokud máte citlivou nebo podrážděnou pokožku, maska na obličej vám může pomoci zklidnit a zklidnit pleť. Zde je recept, který využívá přírodní ingredience k poskytnutí úlevy:

Ingredience

• 1 polévková lžíce koloidních ovesných vloček
• 1 polévková lžíce gelu z aloe vera
• 1 lžička medu

Návod

1. V malé misce smíchejte koloidní ovesné vločky, gel z aloe vera a med, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Nechte masku působit 10-15 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Bylo zjištěno, že koloidní ovesné vločky mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zklidnit a zklidnit podrážděnou lyži. Aloe vera gel je také známý pro své zklidňující vlastnosti a může pomoci snížit zarudnutí a záněty. Med je přírodní zvlhčovadlo, které pomáhá hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit akné a záněty.

Recept na hydratační a vyživující masku pro vlastní potřebu

Pokud vaše pleť potřebuje hydrataci a výživu, maska na obličej vám může pomoci poskytnout extra péči, kterou potřebuje. Zde je recept, který využívá přírodní ingredience k hydrataci a výživě pokožky:

Ingredience

• 1 polévková lžíce rozmačkaného banánu
• 1 polévková lžíce bílého jogurtu
• 1 lžička medu

Návod

1. V malé misce smíchejte rozmačkaný banán, bílý jogurt a med, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Nechte masku působit 10-15 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Banány jsou bohaté na vitamíny a minerály, které mohou pomoci vyživovat a hydratovat lyže. Jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, která může pomoci k exfoliaci a rozjasnění pokožky. Med je přírodní zvlhčovadlo, které pomáhá hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci chránit před poškozením sluncem.

DIY Recept na obličejovou masku pro zlepšení nerovnoměrné textury a tónu pleti

Pokud chcete zlepšit texturu a tón své pleti, DIY obličej maska může pomoci k exfoliaci a rozjasnění pokožky. Zde je recept, který využívá přírodní přísady ke zlepšení nerovnoměrné struktury a tónu pleti:

Ingredience

• 1 polévková lžíce mleté kávy
• 1 polévková lžíce kokosového oleje
• 1 lžička medu

Pokyny

1. V malé misce smíchejte dohromady mletou kávu, kokosový olej a med, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Jemně vmasírujte masku do pokožky krouživými pohyby po dobu 1-2 minut.
4. Nechte masku působit dalších 10-15 minut.
5. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Mletá káva může pomoci exfoliovat pokožku a zlepšit krevní oběh, což může pomoci rozjasnit pokožku a zlepšit její texturu. Kokosový olej je přírodní zvlhčovač, který může pomoci hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit zarudnutí a podráždění⁵. Med je přírodní zvlhčovadlo, které pomáhá hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit akné a záněty.

Recept na obličejovou masku DIY pro lesk z jiného světa

Pokud chcete dosáhnout zářivé, zářící pleti, maska na obličej vám může pomoci rozjasnit ji. a oživí vaši pokožku. Zde je recept, který využívá přírodní ingredience, které vaší pleti dodají nadpozemský lesk:

Ingredience

• 1 polévková lžíce prášku spiruliny
• 1 polévková lžíce surového medu
• 1 lžička citronové šťávy

Pokyny

1. V malé misce smíchejte prášek ze spiruliny, surový med a citronovou šťávu, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Nechte masku působit 10-15 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Spirulina prášek je druh modrozelené řasy, která je bohatá na antioxidanty a může pomoci detoxikovat lyže. Syrový med je přírodní zvlhčovadlo, které pomáhá hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit akné a záněty. Citronová šťáva obsahuje vitamín C, který může pomoci rozjasnit pokožku a snížit výskyt tmavých skvrn⁶.

DIY recept na obličejovou masku pro boj s akné a skvrnami

Pokud bojujete s akné a skvrnami, maska na obličej vám může pomoci snížit zánět a bojovat proti bakteriím na kůži. Zde je recept, který využívá přírodní ingredience k boji proti akné a skvrnám:

Ingredience

• 1 polévková lžíce bentonitového jílu
• 1 polévková lžíce jablečného octa
• 1 kapka esenciálního oleje z čajovníku

Návod

1. V malé misce smíchejte dohromady bentonitový jíl, jablečný ocet a esenciální olej z čajovníku, dokud dobře kombinovaný.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Nechte masku působit 10-15 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Bentonitový jíl je přírodní jíl, který může pomoci absorbovat přebytečný maz a nečistoty z pokožky, což z něj dělá skvělou přísadu pro boj s akné. Bylo zjištěno, že jablečný ocet má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti bakteriím způsobujícím akné na kůži⁷. Esenciální olej z čajovníku je přírodní antiseptikum, které může pomoci snížit zánět a bojovat proti bakteriím na kůži⁸.

DIY recept na obličejovou masku pro minimalizaci rozšířených pórů

Rozšířené póry mohou být pro pleť frustrující, ale vlastní maska na obličej může pomoci minimalizovat jejich vzhled. Zde je recept, který využívá přírodní ingredience ke stažení a zjemnění pórů:

Ingredience

• 1 bílek
• 1 polévková lžíce citrónové šťávy
• 1 lžička medu

Návod

1. V malé misce ušlehejte bílek, citronovou šťávu a med, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Nechte masku působit 10-15 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Vaječné bílky obsahují proteiny, které mohou pomoci napnout a zpevnit pokožku, díky čemuž jsou skvělou složkou pro minimalizaci výskytu rozšířených pórů. Citronová šťáva obsahuje alfa-hydroxykyseliny, které mohou pomoci exfoliovat pokožku a odstranit odumřelé kožní buňky, což může přispět ke vzniku rozšířených pórů⁹. Med je přírodní zvlhčovadlo, které může pomoci hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit akné a záněty.

Recept na DIY pleťovou masku pro boj s mastnou pletí

Máte-li mastnou pleť, DIY pleťová maska vám může pomoci absorbovat přebytečnou mastnotu a nechat pleť vypadat matné a osvěžené. Zde je recept, který využívá přírodní ingredience v boji proti mastné pleti:

Ingredience

• 1 polévková lžíce prášku ze zeleného čaje
• 1 polévková lžíce medu
• 1 čajová lžička citronové šťávy

Pokyny

1. V malé misce smíchejte prášek ze zeleného čaje, med a citronovou šťávu, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Nechte masku působit 10-15 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Prášek ze zeleného čaje je bohatý na antioxidanty a bylo zjištěno, že má protizánětlivé a olej absorbující vlastnosti, které mohou pomoci v boji s mastnými lyžemi. Med je přírodní zvlhčovadlo, které může pomoci hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit akné a záněty. Citronová šťáva obsahuje alfa-hydroxykyseliny, které mohou pomoci exfoliovat pokožku a odstranit přebytečný maz⁹.

Recept na DIY masku na obličej pro ochranu před znečištěním

Znečištění může mít negativní dopad na pokožku, způsobit zánět, předčasné stárnutí a otupělost. DIY maska na obličej může pomoci chránit pokožku před znečištěním a poskytnout antioxidační ochranu. Zde je recept, který využívá přírodní složky k ochraně pokožky před znečištěním:

Ingredience

• 1 polévková lžíce prášku ze zeleného čaje matcha
• 1 polévková lžíce medu
• 1 lžička kokosového oleje

Pokyny

1. V malé misce smíchejte dohromady prášek ze zeleného čaje matcha, med a kokosový olej, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Nechte masku působit 10-15 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Prášek ze zeleného čaje Matcha je bohatý na antioxidanty a bylo zjištěno, že má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci chránit pokožku před znečištěním. Med je přírodní zvlhčovadlo, které může pomoci hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit akné a záněty. Kokosový olej je přírodní změkčovadlo, které může pomoci hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci chránit pokožku před environmentálními stresory⁵.

DIY recept na pleťovou masku pro mdlou pleť

Pokud vaše pleť vypadá mdle a nevýrazně, maska na obličej vám může pomoci rozjasnit a omladit vaši pleť. Zde je recept, který využívá přírodní ingredience k boji s matnou pletí:

Ingredience

• 1 polévková lžíce bílého jogurtu
• 1 polévková lžíce medu
• 1 lžička prášku z kurkumy

Pokyny

1. V malé misce smíchejte bílý jogurt, med a prášek z kurkumy, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Nechte masku působit 10-15 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Obyčejný jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, která může pomoci exfoliovat pokožku a zlepšit texturu pokožky¹⁰. Med je přírodní zvlhčovadlo, které může pomoci hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit akné a záněty. Bylo zjištěno, že prášek z kurkumy má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci rozjasnit a omladit pokožku¹¹.

DIY Recept na obličejovou masku pro jemné linky a vrásky

Jemné linky a vrásky jsou přirozenou součástí procesu stárnutí, ale DIY maska na obličej může pomoci minimalizovat jejich vzhled a zlepšit strukturu pokožky. Zde je recept, který využívá přírodní ingredience k boji proti jemným linkám a vráskám:

Ingredience

• 1 polévková lžíce rozmačkaného avokáda
• 1 polévková lžíce medu
• 1 lžička olivového oleje

Pokyny

1. V malé misce smíchejte rozmačkané avokádo, med a olivový olej, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Nechte masku působit 10-15 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Avokádo je bohaté na vitamíny a antioxidanty, které mohou pomoci zlepšit pružnost pokožky a snížit výskyt jemných linek a vrásek. Med je přírodní zvlhčovadlo, které může pomoci hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit akné a záněty. Olivový olej je přírodní změkčovadlo, které může pomoci hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci chránit pokožku před environmentálními stresory⁵.

DIY maska na popraskané rty

Popraskané rty mohou být nepříjemné a nevzhledné, ale maska na rty pro vlastní potřebu může pomoci rty zklidnit a hydratovat. Zde je recept, který využívá přírodní ingredience k boji s popraskanými rty:

Ingredience

• 1 lžička medu
• 1 lžička kokosového oleje
• 1 lžička hnědého cukru

Pokyny

1. V malé misce smíchejte med, kokosový olej a hnědý cukr, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na rty a jemně masírujte krouživými pohyby po dobu 1-2 minut.
3. Nechte masku působit 5-10 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a aplikujte balzám na rty, abyste uzamkli vlhkost.

Med je přírodní zvlhčovadlo, které může pomoci hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět. Kokosový olej je přírodní změkčovadlo, které může pomoci hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zklidnit popraskané rty⁵. Hnědý cukr je jemný exfoliant, který může pomoci odstranit odumřelé kožní buňky a zlepšit texturu rtů¹².

DIY pleťová maska pro unavenou pleť

Pokud je vaše pleť unavená a mdlá, DIY pleťová maska vám může pomoci ji rozjasnit a oživit. Zde je recept, který využívá přírodní ingredience k boji s unavenou pokožkou:

Ingredience

• 1 polévková lžíce bílého jogurtu
• 1 polévková lžíce medu
• 1 lžička prášku z kurkumy

Pokyny

1. V malé misce smíchejte bílý jogurt, med a prášek z kurkumy, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Nechte masku působit 10-15 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Obyčejný jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, která může pomoci odlupovat pokožku a zlepšit texturu pokožky¹². Med je přírodní zvlhčovadlo, které může pomoci hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět. Kurkumový prášek je přírodní protizánětlivý prostředek, který může pomoci rozjasnit pleť a snížit výskyt tmavých skvrn¹³.

DIY maska na obličej pro pleť se sklonem k akné

Pokud máte pleť náchylnou k akné, maska na obličej vám může pomoci zmírnit zánět a zabránit vzniku pupínků. Zde je recept, který využívá přírodní ingredience pro boj s pokožkou náchylnou k akné:

Ingredience

• 1 polévková lžíce bentonitového jílu
• 1 polévková lžíce jablečného octa
• 1 kapka esenciálního oleje z čajovníku

Pokyny

1. V malé misce smíchejte dohromady bentonitový jíl a jablečný ocet, dokud se dobře nespojí.
2. Přidejte kapku esenciálního oleje z čajovníku a znovu promíchejte.
3. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
4. Nechte masku působit 10-15 minut.
5. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Bentonitový jíl je přírodní jíl, který může pomoci absorbovat přebytečný maz a nečistoty z pokožky, což z něj dělá skvělou přísadu pro lyže se sklonem k akné. Bylo zjištěno, že jablečný ocet má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit výskyt bakterií způsobujících akné na kůži⁷. Esenciální olej z čajovníku je přírodní protizánětlivý a bylo zjištěno, že má antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci snížit akné⁸.

DIY maska na obličej pro černé tečky

Černé tečky mohou být tvrdohlavé a obtížně se odstraňují, ale DIY maska na obličej může pomoci uvolnit póry a snížit jejich vzhled. Zde je recept, který využívá přírodní ingredience k boji proti černým tečkám:

Ingredience

• 1 polévková lžíce prášku z aktivního uhlí
• 1 polévková lžíce gelu z aloe vera
• 1 čajová lžička medu

Pokyny

1. V malé misce smíchejte dohromady prášek z aktivního uhlí, gel z aloe vera a med, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej a zaměřte se na oblasti s černými tečkami.
3. Nechte masku působit 10-15 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Prášek s aktivním uhlím je přírodní složka, která může pomoci absorbovat přebytečný maz a nečistoty z pokožky, takže je skvělou složkou na černé tečky. Bylo zjištěno, že gel z aloe vera má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zklidnit pokožku a snížit zarudnutí. Med je přírodní zvlhčovadlo, které může pomoci hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět.

DIY pleťová maska na záněty

Máte-li zánětlivou pokožku, maska na obličej vám může pomoci ji uklidnit a zklidnit. Zde je recept, který využívá přírodní ingredience k boji proti zánětu:

Ingredience

• 1 polévková lžíce koloidních ovesných vloček
• 1 polévková lžíce bílého jogurtu
• 1 lžička medu

Návod

1. V malé misce smíchejte dohromady koloidní ovesné vločky, bílý jogurt a med, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Nechte masku působit 10-15 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Koloidní ovesné vločky jsou přírodní složkou, u které bylo zjištěno, že má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci zklidnit podrážděnou lyži. Obyčejný jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, která může pomoci exfoliovat pokožku a zlepšit texturu pokožky¹². Med je přírodní zvlhčovadlo, které může pomoci hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět.

DIY maska na obličej pro tmavé skvrny

Tmavé skvrny mohou být způsobeny řadou faktorů, včetně poškození sluncem a hormonálních změn. DIY maska na obličej může pomoci rozjasnit a vyrovnat tón pleti. Zde je recept, který používá přírodní ingredience k boji proti tmavým skvrnám:

Ingredience

• 1 polévková lžíce prášku z kurkumy
• 1 polévková lžíce bílého jogurtu
• 1 lžička medu

Návod

1. V malé misce smíchejte prášek z kurkumy, bílý jogurt a med, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Nechte masku působit 10-15 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Kurkuma v prášku je přírodní složka, u které bylo zjištěno, že má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, díky čemuž je skvělou složkou pro rozjasnění pleti a snížení výskytu tmavých skvrn¹⁴. Obyčejný jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, která může pomoci exfoliovat pokožku a zlepšit texturu pokožky¹². Med je přírodní zvlhčovadlo, které může pomoci hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět.

DIY maska na obličej pro mastnou pleť

Máte-li mastnou pleť, maska na obličej vám může pomoci absorbovat přebytečnou mastnotu a zanechat vaši pleť matnou a matnou. osvěžený. Zde je recept, který využívá přírodní ingredience k boji proti mastné pleti:

Ingredience

• 1 polévková lžíce bentonitového jílu
• 1 polévková lžíce jablečného octa
• 1 lžička medu

Pokyny

1. V malé misce smíchejte dohromady bentonitový jíl, jablečný ocet a med, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Nechte masku působit 10-15 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Bentonitový jíl je přírodní složka, u které bylo zjištěno, že má vlastnosti pohlcující olej, takže je skvělou složkou pro mastné lyže. Bylo zjištěno, že jablečný ocet má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit akné a regulovat rovnováhu pH pokožky⁷. Med je přírodní zvlhčovadlo, které může pomoci hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět.

DIY maska na obličej pro pleť s rozšířenými póry

Pokud máte pleť s rozšířenými póry, maska na obličej vám může pomoci minimalizovat jejich vzhled a zanechat pleť vypadá hladší. Zde je recept, který využívá přírodní ingredience k boji s rozšířenými póry:

Ingredience

• 1 polévková lžíce vaječného bílku
• 1 polévková lžíce citrónové šťávy
• 1 lžička medu

Návod

1. V malé misce ušlehejte bílek, citronovou šťávu a med, dokud se dobře nespojí.
2. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí.
3. Nechte masku působit 10-15 minut.
4. Opláchněte masku teplou vodou a osušte pokožku.

Vaječný bílek je přírodní složka, o které bylo zjištěno, že má stahující vlastnosti, díky čemuž je skvělou složkou pro minimalizaci vzhledu pórů. Citronová šťáva obsahuje kyselinu citronovou, která může pomoci exfoliovat pokožku a zlepšit texturu pokožky¹². Med je přírodní zvlhčovadlo, které může pomoci hydratovat pokožku a bylo zjištěno, že má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět.

Tipy pro domácí výrobu a používání pleťových masek

Výroba a používání pleťových masek doma může být zábavný a efektivní způsob, jak pečovat o svou pleť. Zde je několik tipů, které vám pomohou vytěžit maximum z vašich DIY pleťových masek:

• Výběr správných ingrediencí Při výběru ingrediencí pro svou DIY pleťovou masku je důležité zvážit svůj typ pleti a obavy. Hledejte ingredience, které jsou šetrné k vaší pokožce a bylo zjištěno, že mají příznivé účinky, jako je med, avokádo a ovesné vločky¹. Vyhněte se přísadám, které mohou být dráždivé nebo drsné, jako jsou citrusové plody nebo jedlá soda¹².

• Příprava pleti před aplikací masky Před aplikací pleťové masky je důležité pleť důkladně očistit, aby se odstranily nečistoty, mastnota nebo make-up. Můžete také použít jemný exfoliátor, který pomůže odstranit odumřelé kožní buňky a zlepší vstřebávání hmoty.

• Správné nanášení masky Při nanášení pleťové masky použijte čistý štětec nebo prsty k nanesení rovnoměrné vrstvy na obličej, vyhněte se oblasti očí. Ujistěte se, že jste nanesli dostatečné množství produktu, aby pokryl vaši pokožku, ale ne tolik, aby stékal nebo stékal⁷.

• Jak dlouho nechat masku působit Doba, po kterou byste měli masku na obličeji nechat, závisí na složkách a typu vaší pleti. Obecně platí, že většina pleťových masek by se měla nechat působit 10-15 minut. Některé masky však může být nutné nechat působit delší nebo kratší dobu. Vždy se řiďte pokyny pro konkrétní masku, kterou používáte.

• Sejmutí masky a péče po ošetření Při sejmutí masky použijte teplou vodu a měkký hadřík k jemnému opláchnutí masky. Vyhněte se drhnutí nebo tření pokožky, protože to může způsobit podráždění. Po sejmutí masky naneste hydratační krém, který pomůže hydratovat a chránit lyže.

FAQ

Závěr

Vytváření vlastních pleťových masek doma může být zábavný a efektivní způsob, jak pečovat o kůže. Použitím přírodních ingrediencí, které jsou šetrné k vaší pokožce, můžete pleť hydratovat, exfoliovat a rozjasnit. Nezapomeňte si vybrat přísady, které jsou vhodné pro váš typ pleti a obavy, a pečlivě dodržujte pokyny pro každou masku.

Podle studie zveřejněné v Journal of Cosmetic Dermatology bylo zjištěno, že přírodní složky jako med, avokádo a ovesné vločky mají příznivé účinky na lyže. Tyto přísady se často používají v maskách pro kutily a mohou pomoci zlepšit texturu pokožky, snížit zánět a poskytnout antioxidační ochranu.

Kromě výhod pro vaši pleť může být výroba vlastních pleťových masek doma také cenově dostupnější a udržitelnější možností ve srovnání s nákupem předem vyrobených masek. Použitím surovin, které již máte ve své kuchyni, můžete ušetřit peníze a snížit množství odpadu.

Celkově je vytváření vlastních pleťových masek doma skvělým způsobem, jak svou pleť hýčkat a poskytnout jí extra péči, kterou si zaslouží. S trochou experimentování můžete najít perfektní kombinaci složek, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů v oblasti pleti.