Хормонално акне: разбиране на причините и симптомите му

Акнето е често срещано кожно заболяване, което засяга милиони хора по света. Хормоналното акне, известно още като акне вулгарис, е вид акне, което се причинява от хормонален дисбаланс в тялото. Хормоналното акне се наблюдава най-често при тийнейджъри и млади хора, но може да засегне хора от всички възрасти. В тази статия ще обсъдим причините, симптомите и възможностите за лечение на хормонално акне.

Според проучване, публикувано в Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, хормоналното акне засяга до 50% от жените на възраст 20-29 години и до 25% от жените на възраст 40-49 години.¹Друго проучване, публикувано в списанието на Американската академия по дерматология, установи, че хормоналното акне е по-често при жените, отколкото при мъжете.²

Какво представлява хормоналното акне

Хормоналното акне е вид акне, което се причинява от хормонален дисбаланс в тялото. Хормоналният дисбаланс може да доведе до увеличаване на производството на себум, което може да доведе до запушени пори и развитие на акне. Хормоналното акне се наблюдава най-често при жените, но може да засегне и мъжете.

Според проучване, публикувано в Journal of the American Academy of Dermatology, хормоналното акне се причинява от повишаване на андрогенните хормони, като тестостерон.¹Андрогените стимулират мастните жлези в кожата, което води до увеличаване на производството на себум. Този излишен себум може да запуши порите и да доведе до развитие на акне.

Хормоналното акне се наблюдава най-често в долната част на лицето, брадичката и челюстта. Може да се прояви като черни точки, бели точки, папули, пустули и кисти. Хормоналното акне може да бъде болезнено и може да доведе до белези, ако не се лекува.

Хормоните, отговорни за акнето

Хормоналното акне се причинява от дисбаланс на хормоните в тялото. Хормоните, отговорни за акнето, включват андрогени, естрогени, прогестерон, кортизол и инсулиноподобен растежен фактор 1 (IGF-1).¹

Андрогените и тяхната роля в хормоналното акне:

Андрогените са мъжки хормони, които присъстват както при мъжете, така и при жените. Те са отговорни за развитието на мъжки характеристики, като окосмяване по лицето и дълбок глас. Андрогените също играят роля в развитието на акне.

Според проучване, публикувано в списанието на Американската академия по дерматология, андрогените стимулират мастните жлези в кожата, което води до увеличаване на производството на себум.²Този излишен себум може да запуши порите и да доведе до развитие на акне.

Тестостеронът е най-известният андрогенен хормон и е отговорен за по-голямата част от андрогенната активност в тялото. Високите нива на тестостерон могат да доведат до увеличаване на производството на себум и развитие на акне.

Възраст на поява

Хормоналното акне обикновено се появява по време на пубертета, когато нивата на хормоните варират. Хормоналното акне обаче може да се появи и при възрастни, особено при жени. Според проучване, публикувано в Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, хормоналното акне засяга до 50% от жените на възраст 20-29 години и до 25% от жените на възраст 40-49 години.¹

Разлики между хормоналното акне и други видове акне

Хормоналното акне се различава от другите видове акне по няколко начина. Хормоналното акне най-често се наблюдава в долната част на лицето, брадичката и челюстта, докато други видове акне могат да се появят на лицето, гърдите и гърба. Хормоналното акне също е по-вероятно да се прояви като дълбоки, болезнени кисти, отколкото като черни и бели точки.

Според проучване, публикувано в Journal of the American Academy of Dermatology, хормоналното акне е по-вероятно да бъде резистентно към традиционните лечения за акне, като локални ретиноиди и антибиотици.²Хормоналното акне може да изисква лечение с хормонални терапии, като орални контрацептиви или спиронолактон.

Причини за хормонално акне

Хормоналното акне се причинява от дисбаланс на хормоните в тялото, особено андрогените. Андрогените стимулират мастните жлези в кожата, което води до увеличаване на производството на себум и развитие на акне.¹

Други фактори, които допринасят за хормоналното акне, включват стрес, диета и лекарства. Стресът може да причини повишаване на нивата на кортизол, което може да доведе до увеличаване на производството на андрогени.²Диета с високо съдържание на рафинирани въглехидрати и млечни продукти също е свързана с увеличаване на акнето.³Някои лекарства, като кортикостероиди и литий, също могат да причинят акне.

Роля на генетиката и начина на живот

Генетиката и начинът на живот също играят роля в развитието на хормонално акне. Според проучване, публикувано в Journal of Investigative Dermatology, акнето има генетичен компонент.⁴Ако единият или двамата родители са имали акне, е по-вероятно децата им също да развият акне.

Фактори на начина на живот, като тютюнопушене и липса на сън, също могат да допринесат за развитието на акне. Пушенето е свързано с увеличаване на тежестта на акнето, докато липсата на сън може да доведе до повишаване на нивата на кортизол и увеличаване на производството на андрогени.⁵

Андрогени и хормонално акне

Андрогените, като тестостерон, играят ключова роля в развитието на хормонално акне. Андрогените стимулират мастните жлези в кожата, което води до увеличаване на производството на себум. Излишното производство на себум може да запуши порите и да доведе до развитие на акне. Андрогените също така увеличават размера на мастните жлези, което ги прави по-податливи на запушване.¹

Връзка между нивата на андрогените и хормоналното акне

Проучванията показват, че има връзка между нивата на андрогените и развитието на хормонално акне. Установено е, че жените с хормонално акне имат по-високи нива на андрогени, като тестостерон, в сравнение с жените без акне.²

Синдромът на поликистозните яйчници (PCOS) е състояние, което се характеризира с високи нива на андрогени при жените. Жените с PCOS са по-склонни да развият хормонално акне. Според проучване, публикувано в Journal of the American Academy of Dermatology, до 70% от жените с PCOS имат акне.³

Симптоми на хормонално акне

Хормоналното акне обикновено се проявява като дълбоки, болезнени кисти или възли в долната част на лицето, линията на челюстта и шията. Тези лезии често са възпалени и могат да бъдат пълни с гной. Хормоналното акне също може да причини черни и бели точки.¹

Разлики между хормоналното акне и другите видове акне:

Хормоналното акне се различава от другите видове акне по няколко начина. За разлика от други видове акне, хормоналното акне обикновено се намира в долната част на лицето, линията на челюстта и шията. Хормоналните лезии от акне също са по-дълбоки и по-болезнени от другите видове акне. Хормоналното акне също е по-вероятно да се появи при жените, отколкото при мъжете.²

Диагностика

Хормоналното акне обикновено се диагностицира от дерматолог въз основа на местоположението и външния вид на лезиите. Дерматологът може също да попита за медицинската история на пациента и да извърши физически преглед, за да изключи други възможни причини за акне.¹

Преглед на диагностичните тестове:

Има няколко диагностични теста, които могат да се използват, за да се определи дали пациентът има хормонално акне. Тези тестове включват:

1. Хормонален тест Хормонален тест може да се използва за измерване на нивата на андрогени, като тестостерон, в кръвта. Високите нива на андрогени могат да показват хормонално акне.

2. Ултразвук Ултразвукът може да се използва за оценка на яйчниците и надбъбречните жлези за всякакви аномалии, които може да са причина за хормонален дисбаланс.

3. Биопсия Може да се направи кожна биопсия, за да се изключат други възможни причини за акне, като фоликулит или розацея.²

Рискови фактори

Няколко фактора могат да увеличат риска от развитие на хормонално акне. Те включват:

1. Възраст: Хормоналното акне се наблюдава най-често при тийнейджъри и млади хора.

2. Пол: Хормоналното акне е по-често при жените, отколкото при мъжете.

3. Хормонален дисбаланс: Хормоналният дисбаланс, като този, наблюдаван при синдрома на поликистозните яйчници (PCOS), може да увеличи риска от развитие на хормонално акне.

4. Фамилна анамнеза: Фамилната анамнеза за акне може да увеличи риска от развитие на хормонално акне.

5. Медикаменти: Някои лекарства, като кортикостероиди и андрогени, могат да увеличат риска от развитие на хормонално акне.¹

Ролята на диетата и стреса

Докато диетата и стресът често се цитират като фактори, които могат да допринесат за развитие на акне, има ограничени изследвания в подкрепа на тези твърдения. Някои проучвания показват, че диета с високо съдържание на млечни продукти и рафинирани въглехидрати може да увеличи риска от развитие на акне.²Стресът също е свързан с развитието на акне, въпреки че точният механизъм не е добре разбран.³

Възможности за лечение

Лечението на хормонално акне обикновено включва комбинация от локални и перорални лекарства. Локални лекарства, като ретиноиди и бензоил пероксид, могат да помогнат за отпушване на порите и намаляване на възпалението. Пероралните лекарства, като антибиотици и хормонални терапии, могат да помогнат за намаляване на производството на себум и регулиране на хормоналния дисбаланс.¹

Ползи от антиандрогенните лечения

Антиандрогенните лечения, като спиронолактон и ципротерон ацетат, често се използват за лечение на хормонално акне при жените. Тези лекарства действат, като блокират ефектите на андрогените върху кожата, което може да помогне за намаляване на производството на себум и предотвратява образуването на лезии от акне.²

Други лечения, които може да са необходими

В допълнение към локалните и пероралните лекарства може да са необходими други лечения за справяне с хормоналното акне. Те могат да включват:

1. Химически пилинг: Химическият пилинг може да помогне за ексфолиране на кожата и намаляване на появата на белези от акне.

2. Лазерна терапия: Лазерната терапия може да помогне за намаляване на възпалението и да убие бактериите по кожата.

3. Екстракция: Екстракцията може да се използва за премахване на черни и бели точки от кожата.

4. Промени в начина на живот: Промените в начина на живот, като поддържане на здравословна диета и намаляване на стреса, могат да помогнат за подобряване на цялостното здраве на кожата.³

Естествени лекарства

Въпреки че има ограничени изследвания за ефективността на естествените лекарства за хормонално акне, някои хора може да ги намерят за полезни при управлението на техните симптоми. Естествените лекарства за хормонално акне включват:

1. Масло от чаено дърво: Маслото от чаено дърво има антибактериални свойства и може да помогне за намаляване на възпалението и да убие бактериите по кожата.¹

2. Зелен чай: Зеленият чай съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване на възпалението и подобряване на цялостното здраве на кожата.²

3. Алое вера: Алое вера има противовъзпалителни свойства и може да помогне за намаляване на зачервяването и свързаните с това отоци с акне.³

4. Цинк: Цинкът е основен минерал, който може да помогне за регулиране на хормоналния дисбаланс и намаляване на възпалението в кожата.⁴

Ролята на промените в диетата и начина на живот

Промените в диетата и начина на живот също могат да играят роля в управлението на хормоналното акне. Някои диетични промени, които могат да бъдат полезни, включват:

1. Избягване на млечни продукти: Някои проучвания предполагат, че диета с високо съдържание на млечни продукти може да увеличи риска от развитие на акне.⁵

2. Диета с нисък гликемичен индекс: Диета с нисък гликемичен индекс, която е богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да помогне за регулиране на нивата на кръвната захар и намаляване на възпалението на кожата.⁶

3. Намаляване на стреса: Стресът е свързан с развитието на акне, така че намаляването на стреса чрез дейности като като упражнения, медитация и йога могат да бъдат полезни.⁷

Кога да посетите дерматолог

Докато леките случаи на хормонално акне често могат да бъдат управлявани с лекарства без рецепта, по-тежките случаи може да изискват медицинска внимание. Важно е да посетите дерматолог, ако:

1. Вашето акне е тежко или болезнено: Тежкото акне може да причини белези и може да изисква лекарства, отпускани с рецепта, за да се справи.

2. Вашето акне не се повлиява от лечения без рецепта: Ако акнето ви не се подобрява с лекарства без рецепта, дерматолог може да е в състояние да предпише по-силни лекарства.

3. Изпитвате емоционален стрес: Акнето може да има значително въздействие върху самочувствието и психическото здраве на човека. Ако изпитвате емоционален стрес в резултат на вашето акне, важно е да потърсите медицинска помощ.

Значението на ранната интервенция

Ранната интервенция е ключова в управлението на хормоналното акне. Колкото по-дълго акнето не се лекува, толкова по-вероятно е да причини белези и други усложнения. Дерматологът може да ви помогне да разработите персонализиран план за лечение, който се занимава с основните причини за вашето акне и помага за предотвратяване на бъдещи пробиви.

Съвети за предотвратяване на хормонално акне

Докато хормоналното акне не винаги може да бъде предотвратено, има стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска от развитието му. Някои съвети за предотвратяване на хормонално акне включват:

1. Поддържайте кожата си чиста: Измиването на лицето ви два пъти на ден с нежен почистващ препарат може да помогне за премахване на излишната мазнина и бактерии от кожата.¹

2. Избягвайте да докосвате лицето си: Докосването на лицето може да пренесе бактерии и мазнини от ръцете ви върху кожата ви, което може да доведе до обриви.²

3. Използвайте некомедогенни продукти за грижа за кожата: Некомедогенните продукти е по-малко вероятно да запушат порите и да причинят пробиви.³

4. Управлявайте стреса: Стресът може да предизвика хормонален дисбаланс, който да доведе до акне. Намирането на начини за управление на стреса, като например чрез упражнения или медитация, може да помогне за предотвратяване на обриви.⁴

Роля на грижата за кожата и промените в начина на живот

В допълнение към съветите, изброени по-горе, някои промени в грижата за кожата и начина на живот може също да помогне за предотвратяване на хормонално акне. Те включват:

1. Използване на ретиноид: Ретиноидите са вид производно на витамин А, което може да помогне за отпушване на порите и намаляване на възпалението в кожата.⁵

2. Хранене на здравословна диета: Диета, която е богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може помагат за намаляване на възпалението в тялото и поддържат здрава кожа.⁶

3. Достатъчно сън: Сънят е важен за регулиране на хормоналния дисбаланс в тялото. Стремете се към 7-9 часа сън на нощ.⁷

ЧЗВ

Заключение

Хормоналното акне е често срещана кожа състояние, което може да бъде разочароващо и трудно за управление. Причинява се от хормонален дисбаланс в тялото, по-специално повишаване на андрогените като тестостерон. Хормоналното акне е по-често при жените, отколкото при мъжете и може да се управлява с правилния план за лечение.

Възможностите за лечение на хормонално акне включват локални и перорални лекарства, като ретиноиди, антибиотици и противозачатъчни хапчета. Грижата за кожата и промените в начина на живот, като поддържане на кожата чиста, избягване на докосване на лицето и управление на стреса, също могат да помогнат за предотвратяване на обриви.

Въпреки че няма лечение за хормонално акне, важно е да потърсите лечение от дерматолог, за да предотвратите белези и други усложнения. С правилния план за лечение повечето хора с хормонално акне могат да постигнат чиста кожа и подобрено самочувствие.